◆復職後の過ごし方◆
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。
私のところに適応障害の悩みで
相談に来る相談者さんの大半は
復職後までカウンセリングを必要としません。
復職の目途が立つ、もしくは復職されると
当たり前ですが、休職中の悩みが無くなります。
休職中の悩みから復帰後の悩みに変わります。
復帰するということは、
その職場でしばらく働くことを決断したことになります。
また職場も復帰を受け入れてくれたということになります。
そうなると休職中に、働けない自分の不甲斐なさや
会社に受け入れて貰えないのではないか？
といった不安が少なくとも解消されます。
社会への所属欲求も復活します。
意外と思うかもしれませんが
復職することで適応障害で悩んでいたことの
大半が解消されます。
そうなると相談者さんの多くが
もうカウンセリングは必要ないと感じ
復職後は自分で何とか対応しようと
思えるようになります。
ただ少数ですが、復職後も
カウンセリングが必要な方がいます。
それらの方々は適応障害を克服しても
今の自分の生き方に納得がいっていない方です。
自分の今後のライフスタイルや、
転職や天職を考える方です。
悩みの主訴が適応障害の克服から
自分の将来の生き方に変わります。
もちろん、それらのお悩みにも
カウンセリングで対応しています。
明日から夏休み明けで
お仕事の方も沢山いらっしゃると思います。
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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき
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