◆不安と付き合う覚悟を持つ◆

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

近所の梅の木に花が咲いていました。
いよいよ春が近づいてきました。
春が待ち遠しいです。

本日は、不安と付き合う覚悟を
持つというお話です。

不安の解消法について
色々と記事を書いてきました。

しかし希望のないことを
言ってしまいますが。
生きている間、
不安は決して無くなりません。

例えば大金持ちになったとしても
そのお金が無くならないかと
新たな不安が生まれます。

お金の不安が無い人でも
年を重ねるにつれて
健康の不安が生まれます。

希望の大学に進学できたとしても
今後は就職の不安が生まれます。

総理大臣や大統領になったとしても
仕事の不安が生まれます。

人間は理想どおりの人生を
歩んだとしても新しい不安が
どうしても生まれてくるのです。

不安を完全に
無くすことは生きている以上、
不可能です。

人生は必ず、どんな時でも
少しばかりの不安が
必ず付きまといます。

幸せであればあるほど
その不安も
大きくなっていきます。

つまりどんな
カウンセリングを受けても
本を読んでも、
理想どおりの幸せな
状況になったとしても
不安は生まれます。

我々と不安とは切っても切れない
運命共同体なのです。

不安との付き合いは
これからもずっと続きます。

これは自分だけではなく
生きている全ての人、
全員に当てはまります。

太陽が東から登り
西に沈むように
その事実を諦めて
受け入れる他ありません。

そう思うと不思議と
不安が軽減されていきませんか？

1人でずっと悩んで
不安を抱えている方は
ぜひ私にご相談ください。
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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき

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