適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

今日は定休日です。
午前中が映画を観て
過ごしています。

今日は自分肯定できない
原因についてお話します。

昨日、7歳の息子を
叱ってしまったことを反省しました。

息子が小学校から帰ってきて
自由にテレビを観るのは
学校の宿題を終えて、
明日の学校の用意が
終わってからとの約束をしています。

しかし昨日は、明日の準備を
完全に終わらせることなく
テレビを観ていました。

私は息子に準備が
全部終わっていないのに
テレビを観ていることを叱りました。

しかしその瞬間、反省しました。

息子は学校の宿題をきちんと
終わらせていました。

明日の学校の準備も完全では
ありませんが、やってはいたのです。

むしろ出来ていないことより
圧倒的にちゃんと
出来ていることの方が多いのです。

それにも関わらず
私は出来ていることには
一切褒めることなく
出来ないことにフォーカスして
叱ってしまいました。

7歳の息子が毎日
自分が出来ていないことだけに
フォーカスして叱られ続けると
どんどん自己肯定感が低くなり
自信を失っていく
原因になってしまうと痛感しました。

出来ていることに
フォーカスして息子に伝え返して
あげていなかったことを反省しました。

親も子育てを通じて
沢山教えて貰うことがあります。
私は親としてまだまだ修行中です。

同じくカウンセリングも相談者さんから
沢山教えて貰うことがあります。

カウンセラーとしても
まだまだ修行中です。

1人で悩みを抱えている方は
ここでもやもやした気持ちを
吐き出してみませんか？

24時間いつでも予約確定できるようになりました。こちらをクリック

お電話でのお問い合わせ
044-281-5665 (火曜日除く 12:00～21:00)

適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき

休職、リストラ、無職、転職が辛い
家庭、結婚生活、学校が辛い
適応障害・社会不安障害を克服したい
仕事に復職したい
自分らしく生きたい、働きたい
20代、30代、40代、50代の方が
カウンセリングにて克服しています。

対面カウンセリングでは
神奈川県内の横浜市、川崎市、大和市、相模原市、藤沢市
海老名市、東京都内、町田市、稲城市、千葉県、埼玉県、
栃木県、富山県、愛知県の方よりご利用頂いています。

Skypeカウンセリングでは
北海道、東北、関東、甲信越、東海、関西、九州地区の方よりご利用頂いています。
2015年、ついに日本列島制覇しました。

沖縄の方のご利用お待ちしております。