適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

もう年末も押し迫ってきました。
新年に向けて盛り上がっていく
この感じが好きです。

本日は退職を判断した方への
お話です。

心の負荷があまりにも
大きくなり過ぎて
いくら休職しても、
復職することが
どうしても考えられない方は
思い切って退職するのも
ひとつの解決策です。

退職＝逃げ　だと信じて疑わない方は
どうしても退職という選択を
最後の最後まで使おうとはしません。

特にご家族を養っていく立場の方は、
退職することを自分に許しません。

その為に、
自分で自分を追いつめてしまい
衝動的に、自らの命を絶つ選択を
してしまう方もいます。

そうなる前に、
自分の弱さ、限界を認めて
退職判断をすることは
決して逃げではありません。

これは、等身大の今の自分を認めた
大きな1歩です。

プライドを捨てて、ありのままの
弱い自分、限界のある自分を認めることは
心の強い人にしか出来ません。

一家の大黒柱であっても
時には逃げてもいいんです。
とっても当たり前の話です。

また退職しても
あなたが予測している
心配事は9割以上起りません。

これはアメリカの研究でも
証明されています。

退職を選択することで
新たな生き方を
手に入れることができます。

ピンチはチャンスという言葉もあります。

悩みに悩んで、苦しみ抜いて
退職という決断をしたならば
それがあなたの答えです。

どうか自分の決断を
しっかり信じてあげてください。
信じると決意した瞬間に
勇気が湧いてきたらその決断は本心です。

今の心境を勇気を出して
吐き出してみませんか？

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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき

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