適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

本日は定休日です。
いつもより1時間だけ
遅く起きました。

休みの日だけ遅く起きる方は
脂肪がつきやすい
身体になるそうです。
私も気を付けます。

今日も午後まで自由時間です。

休みの日は、
自分が本当にやりたいことを
やるようにしています。

自分の価値観を優先する
トレーニングです。

遠慮することなく
自分にどんどん許可することを
意識しています。

私はどうも、
自分に許可することが
苦手で意識のどこかで
世間の価値観を
自分の価値観より
優先していました。

その為、休日の過ごし方も
平日ということもあり
世間の目を意識しながら
過ごしていたように思います。

今は、自分と向き合って
世間の価値観を排除して、
自分は今、何をやりたいのか
心の底にあるやりたいことを
見つけ出して実行しています。

今の本心は息子を裏切って
1人でスターウォーズの映画を
すぐ観に行きたいところですが
そこは父親として我慢します。

本当にやりたいことが
わかるだけでも、
気分は落ち着きます。

次はスターウォーズの
ゲームで遊ぶことが自分の中で
やりたいことなので
午前中は、ゲームをして遊ぼうと思います。

今から楽しみます。

今の心境を勇気を出して
吐き出してみませんか？

24時間いつでも予約確定できるようになりました。こちらをクリック

お電話でのお問い合わせ
044-281-5665 (火曜日除く 12:00～21:00)

最後まで読まれた方は
「いいね」ボタンを押して頂けると
とても嬉しいです。

適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき

休職、リストラ、無職、転職が辛い
家庭、結婚生活、学校が辛い
適応障害・社会不安障害を克服したい
仕事に復職したい
自分らしく生きたい、働きたい
20代、30代、40代、50代の方が
カウンセリングにて克服しています。

対面カウンセリングでは
神奈川県内の横浜市、川崎市、大和市、相模原市、藤沢市
海老名市、東京都内、町田市、稲城市、千葉県、埼玉県、
栃木県、富山県、愛知県の方よりご利用頂いています。

Skypeカウンセリングでは
北海道、東北、関東、甲信越、東海、関西、九州地区の方よりご利用頂いています。
2015年、ついに日本列島制覇しました。

沖縄の方のご利用お待ちしております。