適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです
対面半額は本日で終了となります。
本日分のWebからのお申し込みは
できませんが、お電話もしくはメールを
頂ければ、本日の16時以降まだご予約可能です。
本日は変化は
ゆっくり訪れるというお話です。
今の世の中は全てが早くて便利です。
外食でもすぐに注文の品が届きます。
欲しいものもインターネットで
すぐに届きます。
友達と連絡を取るのも
欲しい情報を手に入れるのも
非常に簡単です。
世の中には
ダイエットや勉強も
気軽に短時間で簡単にできるという
広告で溢れ返っています。
悩み解決にも同じような
早さや気軽さが
求められているように思います。
心の問題については、
自分の心の癖を受け入れて
さらに変化を受け入れて、
繰り返し行動して
徐々に変化していくことが
一番の近道だと私は思っています。
心の悩みは、
ファストフードのような
早くて手軽で簡単なものでは
決してありません。
悩み解決のプロセスは
泥臭くて、苦しくて
時間がかかるものです。
自分の心の癖を
5年使っている人と
20年使っている人とでは
克服する時間に差が出てくるのは
当然のことです。
例えば
焼け石に水
という諺があります。
焼け石に
１滴ずつ水を垂らしていっても
すぐに蒸発して全くの無駄な作業に思えます。
100滴目でもやはりすぐ蒸発してしまい、
何も結果は変わっていないように見えます。
しかし変化はゆっくり訪れています。
1滴、1滴確実に焼け石の温度を下げています。
結果は蒸発して変わっていないように見えますが
確実に温度は下がっています。
1000滴目には
蒸発せずに石を濡らす瞬間が
訪れるかもしれません。
そうなれば1001滴目以降は
もう蒸発することはありません。
中々、自分が変われなくて
悩んでいる方も、
悩みが深ければ深いほど
そう簡単に変わるものではありません。
泥臭く、１歩１歩苦しみながら
ゆっくり変化する他ありません。
即効性のある変化は
必ずすぐ元に戻ります。
それは本当の問題解決ではありません。
単なる痛み止めであり
問題の先送りに過ぎません。
変化はゆっくり訪れています。
自分の悩みから逃げない限り
必ずなりたい自分に変化します。
我々は泥臭く進んでいきましょう。
今の心境を勇気を出して
吐き出してみませんか？
悩む前より
心を成長させてみませんか？
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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき
