適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。
本日ランチに天下一品の
白飯定食を食べました。
ラーメンにご飯特盛がつきます。
おっさんにはかなりキツイ内容でした。
ご飯の量が凄いです。
若者以外はご注意下さい。
本日はタイムバジェットを
意識するというお話です。
皆さんはタイムバジェットという
言葉をご存じでしょうか？
タイムバジェットとは
人生の残り時間を意味します。
つまり自分の余命時間です。
我々は自分の寿命に関してのみ
永遠にあると勘違いしやすいので
人生の問題を先送りにする癖があります。
しかし現実はそうではありません。
このブログを読んでいる間も
我々の余命は、確実に砂時計のように
有限の寿命をすり減らして死に向かって
消費しています。
我々には余命があり
残された時間は有限です。
自分の大切な家族の命も有限です。
・親孝行を先延ばしにしている人
・自分の夢を先延ばしにしている人
・感謝の気持ちを伝えることを
先延ばしにしている人
・誰かに謝ることを先延ばしにしている人
・愛を告白するのを躊躇っている人
ぜひ命の時間は有限であり
限られていることを
意識してみてください。
当たり前に毎日会える
大切な人の命も有限です。
この間にも自分の手のひらから
砂がこぼれおちていくように
大切な命の時間は
地球にいる生きとし生けるもの
全てにおいて確実に減っています。
タイムバジェットを意識してみると
あなたの今やるべきことが
ハッキリみえてきます。
あなたが今やるべきことは
なんでしたか？
—————————————
第2回 お茶会のお知らせ
大島がお茶会の前半に
講師としてパーソナリティーに関するワークを
実施します。お楽しみに
場所： ミューザ川崎シンフォニーホール 研修室３
https://www.kawasaki-sym-hall.jp/access/
※JR川崎駅 下車徒歩3分
日程： 2016年11月22日(火) 19:00 ～21:00
定員： 10名
料金： 2,000円
※お飲み物は、各自必要に応じてお持ちください。
—————————————
ご興味のある方は
以下のメールアドレスにて
お知らせください。
今の心境を勇気を出して
吐き出してみませんか？
10月の人気記事Best3
1位：柿というフルーツについて
3位：自分の苦しさを認める
2015年人気記事
最後まで読まれた方は
「いいね」ボタンを押して頂けると
とても嬉しいです。
適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき
