適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。
そろそろ忘年会シーズン突入ですね。
こころライフ忘年会も企画せねばなりません。
今年もキリンシティーがいいかな。
本日は、時間がかかることを受け入れる
というお話です。
世の中はどんどん便利になっており
すぐに何でも手に入る時代になりました。
誰とでもすぐに連絡を取れるようになり、
欲しい情報もすぐ手に入り、
食べたいものもすぐに提供される
ようになりました。
我々は手軽で便利な世の中に
すっかり馴染んでしまいました。
そのため心の悩みも、
すぐ簡単に解決する方法が
あると錯覚してしまう方が
少なくありません。
しかし一方、足を骨折した場合、
1週間程度で歩けるようになるとは
誰も思いません。
当分の間、安静にすることを
誰しもが受け入れています。
一体、この差は何でしょうか？
骨折の場合、
骨がくっつくまでに
時間が必要であるという
現実を多くの方が受け入れています。
しかし心の悩みはそう思っていない方が
少なくありません。
心の悩みも骨折と全く同じです。
傷ついた心も
すぐには元に戻りません。
心を安静にする時間が
どうしても必要となります。
いくら心に響く本を読んでも
高額セミナーに通っても
世界で一番凄いと
言われているカウンセラーの
カウンセリングを受けても
心の傷がすぐに癒されることはありません。
自分の中にある修正したい
心の癖も、明日からすぐに直ることは
ありません。
仮に急激に変化できたとしても
すぐに元に戻ってしまいます。
変化を定着させる耐性が
短期間では鍛えられない為です。
心の問題解決には
時間がかかることを受け入れる
必要があります。
その悩みが深ければ深いほど
長年抱えていればいるほど
問題解決にも時間が必要となります。
その現実をしっかり受け入れることが、
心の悩み解決の第一歩となります。
私も最近まで何事にも
効率的ですぐに解決できる方法はないか
追い求めていました。
しかし現実は違いました。
ブログでのアクセス数が
ここまで伸びたのも
2年以上ほぼ毎日、ブレることなく
書き続ける必要がありました。
起業して集客できるようになったのも
周知される時間と信用と実績が必要でした。
カウンセリングにおいても
私の方が問題解決を急ぎすぎると
相談者さんとの心の距離が
離れていくことを学びました。
自分にとって本当に大切なものほど
解決するための時間はかかるようです。
時間がかかることを受け入れて
取り組めば、それが一番の近道に
なるように私は思います。
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第3回 お茶会のお知らせ
第３回目のお茶会では
サイコロトークを行います。
あなたの求めていた答えが
不思議と見つかるかもしれません。
場所： ミューザ川崎シンフォニーホール 研修室３
https://www.kawasaki-sym-hall.jp/access/
※JR川崎駅 下車徒歩3分
日程： 2016年12月22日(木) 19:30 ～21:30
定員： 8名
料金： 2,000円
※お飲み物は、各自必要に応じてお持ちください。
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今の心境を勇気を出して
吐き出してみませんか？
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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき
