悩む前より心が強くなるカウンセリング

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

ぎょうざの満州で
ランチを食べました。
小田急沿線ではお目にかかれない
餃子チェーン店なので
特別な気分に浸れました。

本日は冠地情さんが主催する
イイコトサガシに参加してきました。

合計5名でのワークショップとなりました。

初めてイイコトサガシワークショップに
参加してみました。

率直な感想はあっという間の
5時間半でした。

冠地さんがこのワークショップで
こだわっている点は極限まで
参加のハードルを下げることです。

それが嘘偽りないことを
実感しました。

お昼休みは基本雑談禁止という
ルールがありました。

これは自分のペースで本当に
休んでもらうことを
目的としています。

お昼休みも各々が自分一人で
自由に行動することが保障されています。

気を使ってメンバーで集まって
遠慮しながらランチのお店を
決める必要もありません。

これが私にとって本当に
気が楽になる要因でした。

そんな細かなところまで
徹底して参加者の負担を
撤廃してくれる
冠地さんのこだわりを
随所に感じるワークショップでした。

またワークショップを通じて
自分の得意、不得意な
コミュニケーションスキルを
再確認することができました。

さらにワークショップ内で
無理のない範囲で
コミュニケーションの
負荷を与えて貰ったことで
自分の殻を破った瞬間を
味わうことができました。

日常生活では
数年に1度くらいしかない
一皮剥ける経験を
本日味わうことができました。

今回はゲームに特化した
ワークショップでしたが
餃子をテーマにした
ワークショップがあれば
また参加したいと思います。

非常に密度の濃い1日を
過ごすことができました。

今の心境を勇気を出して
吐き出してみませんか?

今の心境を勇気を出して
吐き出してみませんか?

こころのもやもやを吐き出してみませんか?

 

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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき

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