悩む前より心が強くなるカウンセリング

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

昨日、麻生川の桜が満開でした。
毎年見ていますが飽きません。
1年の限られた時期にしか見れない光景です。

本日はきっかけを考えてみる
というお話です。

カウンセラーをやっていると
人の生き方や行動パターンは
幼少時代のちょっとした出来事が
影響していることを実感します。

例えば、
自信を失うきっかけが
小学校のテストで0点を
取ったことだったり、
50m走がクラスで
一番遅いことだったりします。

私の場合、
30歳くらいまで
なぜか自分の本音を
誰かに語ることが怖くて
出来ませんでした。

そのきっかけを
掘り下げてみると
小学2年生の頃、
学校へ劇団が来て
お芝居を観せてくれました。

感想を述べる発表があり
素直に面白くなかったと
述べたところ先生に
みんなの前で
ほっぺをつねられました。

これがきっかけで
本音を口に出すことに
ずっと抵抗感と恐怖を
抱くようになりました。

今思うと笑い話です。
大人の私にとって
本当にどうでも良いような
些細な出来事です。

しかし自分の生き方や
行動パターンは
このような些細な出来事が
きっかけになっていることが
多くの人にも当てはまります。

最初のきっかけが
なんの根拠も深い理由も
ないことがわかると
自分を苦しめてきた
生き方のパターンを
手放せるようになります。

私はカウンセリングにて
そのお手伝いすることが
可能です。

生き辛さを
ずっと抱えている方は
ぜひ私にご相談ください。

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非常に増えてきました。

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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき

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