適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。
４月分の新規メールカウンセリングの
お申し込みが2件入りました。
後5名になりますのでご希望の方は
お早めにお申し込み下さい。
本日は人生についてのお話です。
人生平穏無事に過ごしたいと
多くの人は願っていると思います。
それなのに自分の人生には
挫折や不幸、苦しみが続いている。
なぜ自分だけが
ジェットコースターのような
人生を歩まねばならないのか?
そんな風に嘆いている方も
いるかもしれません。
では自分が
人生を終える最後の日に
これまでの人生を
振り返っている場面を
想像してみてください。
平穏無事で
何の問題もなかった人生と
紆余曲折あって泣いたり
笑ったり怒ったり
ドタバタした人生を
比べてみたとき
面白い人生だったなと
思えるのはどちらでしょうか？
映画や小説でも
平穏無事で何一つ展開が
変わらないストーリーは
誰の興味も惹きません。
そう思うと、
人生の不幸や苦しみは
より人生を楽しく味わうために
必要なアクセントであると
考えることも出来ます。
少なくとも私は
そう考えるようになってから
自分に起こる不幸やピンチ、
困難すらも
自分の人生をもっと
楽しむために与えられた
ギフトではないかと
考えるようになりました。
相談者さんから
カウンセリングを終了して
半年、1年後くらいに
メールを頂くことがあります。
そのメール内容は
あの時、悩み苦しんだことは
自分の人生で必要不可欠な
大切な時間、経験だった
というものが多いです。
我々は長期スパンで
人生を振り返ると、
人生の不幸やピンチ、
困難が必要不可欠なもので
あることを知るようです。
今あなたが
悩んでいることは
人生をもっと魅力的に
彩るために必要な
アクセントなのかも
しれません。
また悩み多き人生は
それだけ魅力的で
退屈しない面白い人生を
過ごせている証なのかも
しれません。
今一人で悩んでいる方は
ぜひ私にご相談ください。
一緒に悩みを手放す方法を
考えて行きましょう。
今の心境を勇気を出して
吐き出してみませんか？
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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき
