適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。
室外機の掃除で一時的に直ったエアコンですが
やはりまたすぐに止まるようになりました。
我が家唯一のサンヨー製だったので
現役でまだまだ動いて欲しかったです。
本日は退職を決めるときの
注意点についてのお話です。
何度もブログやメルマガや動画で
回答していることですが
心の負荷が取れていない状況での
退職判断は避けてください。
心の負荷が高いときは
物事の悪い面しか見えません。
その為多くの方が
後先考えず退職を検討します。
心の負荷が高い状態において
人生を大きく左右するような
判断だけは避けるようにしてください。
心の負荷が軽減されている状態の
目安としては
食欲、睡眠、興味関心事が
2週間以上支障なく行えている状態です。
もしいずれかに支障がある場合は
まだ人生を大きく左右するような
判断を行うべき時期ではありません。
今、退職しようか悩んでいるあなたに
今日はブログを書いてみました。
今の心境を勇気を出して
吐き出してみませんか？
こころのもやもやを吐き出してみませんか？
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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき
