悩む前より心が強くなるカウンセリング

先週から始まったメルマガ「こころライフ通信」の内容は
どんな内容なの?というご質問を頂きました。

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今回のサンプルを観て、続きが読みたいと
思った方は、ご登録よろしくお願いいたします。

カウンセラーが本音で語る こころライフ通信

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〇〇さん、おはようございます。

カウンセラーの大島です。

先日のこころライフブログの記事

「魅力的な女性2」のアクセス数がブログ開設以来

最高記録を更新しました。

それだけ自分に自信のない女性が多いのだと感じました。

ブログにも書きましたが、

少なくとも私の周りの自分に自信のない女性達は、

本当に綺麗な人達ばかりなんです。

性格に特別問題があるようにも思えません。

えっ、どのあたりが自信ないというのですか?

絶対にモテるでしょ? という方ばかりなんです。

彼女達は、十分そのままで魅力的なのに

自分の長所に気がついていません。

むしろ他人と比べて劣っている点を

一生懸命探して悩んでいます。

ここまでくるともう自信喪失したくて

悩んでいるとしか思えません。

自信のない女性の方に

私から一言だけ言わせて頂きます。

あなたが思う以上に、

周りの人はあなたのことを

かなり素敵な人だと思っています。

だってあなたは自分に対する評価基準が、

周りの誰よりも厳しいのだから当然です。

あなたの自分への評価=周りのあなたへの評価 

では決してないことを、

彼女達は受け入れなければなりません。

あなたは、他の誰かになろうとするよりも

自分らしくさえあればもっともっと

魅力的な女性なんです。

とても美しいチョウが、

ホタルになれなくて悩みますか?

真っ赤なバラが、太陽のようなヒマワリに

なれなくて枯れていいのでしょうか?

少なくとも私の周りにいる

自信のない女性達は

美しいチョウであり、真っ赤なバラであるにも関わらず

自分はホタルではない、ヒマワリではないと

悩み、自分らしくあることを否定しています。

チョウであることを否定し、

光らないホタルになろうとしたり

バラであることを隠して、

太陽が苦手なヒマワリになろうとしています。

それってかなり苦しそうですね。

もし、〇〇さんも同じように

ご自分に自信がないようならひとつ宿題を出します。

余談ですが、私のカウンセリングではよく宿題がでます(笑)

以下の質問を来週の火曜日までに答えておいて下さい。

約束ですよ。

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Q1:あなたのヒーローを教えて下さい。
同性で答えて下さい。

Q2:そのヒーローのどんなところが好きですか?
  具体的に沢山書いて下さい。

—————————–

このテーマはまだ色々と書きたいことがありますね。

次回につづきます。

【編集後記】

ついにメールマガジンデビューしました。

今年の元旦に作った願望リストの中に

「メールマガジンデビューする」という項目がありました。

こちらは今日で達成です。ぱちぱち。

自分偉い、最高、大好き!!

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