悩む前より心が強くなるカウンセリング

今日の大島家

今日の大島家

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 大杉漣さんの訃報は びっくりしました。 俳優だけでなく サッカーやバンド活動など 自分のやりたいことをやる姿勢は ずっと見習おうと思います。 本日は単なる日記です。 特に心理学に関する話題で …

自分を好きになるコツ

自分を好きになるコツ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日の私のランチは ふりかけご飯でした。 白ご飯に梅ちりめんという ふりかけをかけて食べました。 梅ちりめん最高です。 本日は自分を好きになる コツについてのお話です。 若い頃の私は自分のこ …

イイコトサガシワークの打ち合わせ

イイコトサガシワークの打ち合わせ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日は3月4日(日)に開催予定の イイコトサガシショップの 打ち合わせ兼リハーサルを行ってきました。 実際のワークショップ内容を 一足早く体験してきました。 楽しい時間はアッという間に 過ぎ …

遠慮をなくそう

遠慮をなくそう

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 新百合ケ丘に町田家という 家系ラーメン店があります。 麺の硬さや醤油の量、油の量を 自分の好みに調整できるのですが 全て普通が自分にとって 好みの味だったと気がつきました。 本日は遠慮をなく …

働くことに関する私の勘違い 2

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 初めてプロ野球名鑑を購入しました。 各選手のプロフィールから 人となりが見えるのが面白いです。 本日は前回の続きです。 前回の記事はこちら 私は30代後半まで 働くことに関して勘違いをしてい …

働くことに関する私の勘違い

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日のランチは ペヤング焼きそばでした。 ペヤングのあっさりした ソースの味付けが好きです。 本日は長年の私の勘違い、 思い込みについてのお話です。 子どもの頃、私の両親は 働くこと、お金を …

寄り添って貰った話

寄り添って貰った話

昨日はバレンタインデーでした。 毎年妻からチョコを貰います。 バレンタイン近づいてくると、 スーパーなどでもバレンタイン用の コーナーが出来ますよね? そんなとき ふと妻にこんな話をしたのでした。 不二家のハートチョコ知ってる? ピーナツが …

カウンセリングの利用法について

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 小田急沿線に住んでいるのですが 最近、新型ロマンスカーの試運転を よく目撃します。 カッコイイ赤い車両でした。 本日はカウンセリングの 利用法についてのお話です。 日本ではカウンセリングは …

運を引き寄せる方法

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ここ数日、関東は寒さが 和らいできました。 このまま春が来て欲しいです。 本日は、ちょっとした 私の経験則に基づいたお話です。 最近の私は良いことが 立て続けに起こっています。 ちょっとした …

焦燥感への対処法

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近、良い事が よく起こっています。 重なるときは重なるものですね。 本日は休職中の過ごし方について お話です。 休職中、焦燥感に襲われて 焦る気持ち、イライラした気持ちに 悩まされることは …

とっても嬉しい1日

とっても嬉しい1日

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 いよいよ平昌オリンピックが 今日から開催ですね。 日本がどれだけ金メダルを 取れるのか楽しみです。 昨日はとっても 嬉しい1日になりました。 毎週木曜日は あけぼのばし自立研修センター様にて …

妻とデート

妻とデート

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は単なる日記です。 昨日は夫婦揃って仕事をお休みして 東京大手町へデートしてきました。 久々に都会の街で ウインドウショッピングしました。 ランチは以前妻を連れて行ったら 気に入ってくれ …

第12回お茶会を開催しました

◆第12回お茶会を開催しました◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 第12回目となるお茶会を 昨日、武蔵小山で開催しました。 今回は4名の方に ご参加頂きました。 各自のお悩みをテーマにして フリートーク形式で2時間 お話を …

普通という幻想

普通という幻想

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 雪がようやく溶けてきました。 カウンセリングルームまでの 道もすっかり雪は溶けました。 本日は普通についてのお話です。 カウンセラーとして 悩みを聴かせて頂くと 多くの方が普通という幻想に …

イイトコサガシ ワークショップのお知らせ

イイトコサガシ ワークショップのお知らせ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は 3月4日(日)に冠地情さんが主催される イイトコサガシの…趣味を生き方に変える ワークショップのお知らせとなります。 今回のワークショップは ゲームに特化した ワークショップというこ …

いつあき予約
トップへ戻る