働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 年末年始を含む電気代 我が家は過去最高額と なりました 本日は休職前に出て来る症状に ついてのお話です 心の負荷が大きくなり ストレスが溜ま …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです これからが寒さの本番ですね 寒さが深まるこの時期が 一番苦手です 本日は気軽に出来る リラックス法についてのお話です 寒い冬の時期は 外出時 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 1月に入ってから カウンセリング件数が かなり増えてきました 本日は単なる日記です 去年からセキセイインコを 2羽飼い始めました 2羽はそれ …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです ドコモの3年ローンで 購入していたiPhoneの 支払いが終わりました 本日は睡眠改善についてのお話です ニトリで話題の思い毛布を ご存知で …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 年末と年始では 年末の雰囲気の方が 自分は好きです 本日はストレス解消に関する お話です 日々我慢する機会が多い方は ストレスがどうしても …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 新年あけましておめでとうございます 今年もどうぞよろしくお願いいたします お互い良い年になります！ 新年一発目は 毎年やっている願望リストに …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 年末年始に遊ぶ為に 三國志14というゲームを 買いました 本日は単なる日記になります 今日は大晦日です。 今は自宅で過ごしています 皆さんに …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 本日は単なる日記になります。 メリークリスマス！ 今日はクリスマスイブです。 大島家では毎年恒例の クリスマスイベントがあります。 それは息 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです かなり寒くなってきました 今年は窓に断熱シートを 貼っているので快適です 日頃から不安に 襲われやすい方の 心の癖として ネガティブ思考が …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 本日は単なる日記となります。 昨日は仕事はお休みでした。 最近の休日の過ごし方は ミニッツサーキットに出かけて ラジコンの練習に明け暮れてい …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 自宅の電子レンジが 時々動作しなくなりました 買い換え時です 本日は単なる日記です カウンセリングルームの 防寒対策を行いました。 今年のア …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 最近、セブンイレブンの 肉吸いをお昼ごはんに かなりの頻度で食べています 本日はお金に関する 不安についてのお話です 会社員時代は 給料日と …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです ワールドカップ日本代表 惜しかったですね。 多くの感動をありがとう！！ 本日はやる気が出ない場合の 対処法となります やる気の低下として 様 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 12月に入りました 今年もあと1ヶ月です 月日が経つのは早いですね 12月に入り本格的な冬が始まりました 寒くなるとメンタルにも影響を 及ぼ …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今日は定休日です 大好きなラジコンを 楽しみたいと思います 本日は心の癖についてのお話です 相談者さんの多くが 自分を幸せにする努力を 怠っ …