悩む前より心が強くなるカウンセリング

相談者様からのご報告

◆相談者様からのご報告◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 つい先日、半年前にカウンセリング させて頂いた女性から嬉しいご連絡を頂きました。 内容は以下になります。 注) 掲載内容は、ご本人に了承済みです。 —& …

続・こころのふしぎ なぜ?どうして?

続・こころのふしぎ なぜ?どうして?

◆続・こころのふしぎ なぜ?どうして?◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 先日、小さなサンセベリアを買いました。 大きな葉っぱが特徴的な観葉植物です。 仕事しながらこの植物を見ると癒されます。 本日は、私が最近読んだ書籍の …

あなたの心境をメールで吐き出してみませんか?

◆あなたの心境をメールで吐き出してみませんか?◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 とても暑くなってきましたね。 皆さん、熱中症にはご注意下さい。 外出中の水分補給、お忘れなく。 休職中、一人で問題を抱えて悩んでいる方が 非 …

誰に相談しても自分が悪いと言われます。

◆誰に相談しても自分が悪いと言われます。◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 息子と一緒にカブト虫を買いに行きました。 今はオスが500円もするのですね。 びっくりしました。 相談者さんの中には、 ご家族、友人、会社の同僚に …

家族が理解してくれません。

◆家族が理解してくれません。◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 いよいよ夏本番ですね。 近いうちに高尾山のビアマウントに 行こうと思います。 毎年家族には、ピクニックに行こうと言って 高尾山に誘い込んでいます(笑) 先日、 …

職場に苦手な人がいます。

◆職場に苦手な人がいます。◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 関東地方、先ほどとても大きな雷が鳴っていました。 都内では停電した地域もあったようです。 大丈夫だったでしょうか? 毎日、沢山の方からご相談を受けています。 適 …

休職中に、退職するかどうか迷っています。

◆休職中に、退職するかどうか迷っています。◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 つい先日、ある相談者さんより、 休職中ですが、今の仕事を辞めようと思います。 とのご相談を受けました。 私のカウンセリングにいらっしゃる 相談者 …

自分を苦しめているのは自分?

◆自分を苦しめているのは自分?◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 いよいよ梅雨明けですね。 これから夏本番です。 海に山に今から楽しみです。 悩みで苦しんでいるとき、 悩みの原因となるものが 自分を苦しめているのだ。 その …

所属欲求を満たそう

◆所属欲求を満たそう◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、心理学に関係のない 私のお気に入りの居酒屋に関する記事を書きました。 読者が3人減ってしまいました(笑) でもこれが私なので、全てを受け入れます。 休職している …

お気に入りの飲み屋

◆お気に入りの飲み屋◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 先日、サラリーマン時代の同僚と下北沢で飲みました。 下北沢は、楽しそうな飲み屋さんが多くでいいですね。 本日は単なる日記です。 私のお気に入りの飲み屋さんをご紹介した …

嫌なことを自分でも認める

◆嫌なことを自分でも認める◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 先日、「All You Need Is Kill 」 という映画を観てきました。 トムクルーズが主演しています。 私、宇宙人侵略ものが大好きです。 今回、トムク …

出社中のストレス解消法

◆出社中のストレス解消法◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 家の近所でセミがついに鳴き始めました。 皆さんの地域ではセミ鳴いていますか? 本格的な夏がやってきました。 どうしても仕事をする気になれなくて でも休めない、そん …

適応障害専門メルマガ発行のお知らせ

◆適応障害専門のメルマガ発行のお知らせ◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ワールドカップ決勝が行われました。 ドイツが優勝しましたね。 個人的にはメッシのシュートが決勝も観たかったです。 現在、こころライフ通信というメール …

無料メールセミナーのお知らせ

以下、無料メールセミナーを作成しました。 適応障害で休職中の方のためのお仕事に復職できるメルマガご登録 適応障害で休職中の方のためのメールマガジンです。 登録された方には、「適応障害の付き合い方 7つのポイント」の 音声ファイルを無料プレゼ …

たったひとつの小さな「コツ」があなたを変える

◆たったひとつの小さな「コツ」があなたを変える◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ワールドカップ3位決定戦 ブラジルがオランダに負けてしまいましたね。 サッカー王国ブラジルでもこんなことがあるのですね。 11日に、小さなコ …

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