悩む前より心が強くなるカウンセリング

適応障害で休職中のご家族を持つ方へ

◆適応障害で休職中のご家族を持つ方へ◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近、ダイエットに関心があり 通販番組でダイエット器具を 本当に買おうか悩んでいます(笑) 今日は適応障害で休職中の ご家族を持つ方に向けてのお話です …

息子の大発明

◆息子の大発明◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 GWが始まりましたね。 皆さんはどんなGWを過ごしますか? 私は仕事です(笑) 今日は息子の大発明をご紹介します。 息子が割り箸にメッセージを書いて それをシャンプーの空き …

◆不安が取れないときの対処法◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近なぜかメルマガ登録が増えています。 自分でもその理由が分かりません。 でも嬉しいです。 本日は不安が取れないときの対処法です。 よく分からない不安に襲われ …

散歩してみる

◆散歩してみる◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日はカウンセラー仲間が主催する BBQに参加してきました。 筍掘りもありとても楽しかったです。 来週も別のカウンセラー仲間と BBQやります(笑) 適応障害で休職中の方は …

ストレスが溜まってきたら

◆ストレスが溜まってきたら◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は良い天気ですね。 やったことないですけど こんな日は、サーフィンとか 楽しそうです。 今日はストレスが溜まってきた場合の 発散方法をお伝えします。 ストレ …

動画作成セミナーを開催しました

◆動画作成セミナーを開催しました◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は暑かったですね。 春は寒暖の変化が凄いですね。 本日は動画作成セミナーを開催しました。 参加者全員、立派なユーチューバーになりました(笑) おめでと …

ポークカレーを作ってみました

◆ポークカレーを作ってみました◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は単なる日記です。 関西人である私は、 カレーと言えば ビーフカレーでした。 今までカレーを作る際、 牛肉か鶏肉を使っていました。 関東では料理に豚肉を …

インタビュアーデビューしてきました

◆インタビュアーデビューしてきました◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は新宿に寄ったついでに 前から気になっていた いつも行列ができているお店で シュークリームを買って帰りました。 妻が好きそうなものを 買ってくるこ …

同じ状況でも感じ方が違う

◆同じ状況でも感じ方が違う◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 断食ダイエットをやってから 食が細くなったおかげて 夜にあまり食べなくなりました。 夏までに5㎏は痩せたいです。 この週末、 動画作成セミナーを開催します。 そ …

食事会のご感想を頂きました

◆食事会のご感想を頂きました◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日は食事会を開催しました。 とても楽しい時間を 過ごすことができました。 和食のビュッフェ形式で ランチを頂くことができるお店です。 さっそく参加頂いた方よ …

本日は食事会です

◆本日は食事会です 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は西日本で大雨になるそうですね。 関東でも午後から雨だそうです。 本日は食事会です。 新宿で行います。 初めて参加される方は 怪しいのではないかと 警戒心を抱く方も …

今日1日、自分のためだけに使う

◆今日1日、自分のためだけに使う◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日は沢山のカウンセラー仲間達と 会ってきました。 久々にお話できた人もいて とても有意義な時間を 過ごすことができました。 本日は、休職中の過ごし方につ …

相互セッション

◆相互セッション◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は良い天気ですね。 こんな日は海でバーベキューとか とても良さそうですよね。 本日は、易学コーチ なおき さんと 相互セッションを行います。 ブログはこちらです。 感 …

やり方を変えてみる

◆やり方を変えてみる◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日夜から、カウンセラー仲間である 渡辺まのさんのお芝居を観に行きます。 今からとても楽しみです。 お芝居の詳細記事はこちら 今日はやり方を変えてみるお話です。 多く …

あなたの不安、もしかすると思い込みかもしれません

◆あなたの不安、もしかすると思い込みかもしれません◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 わたくしごとですが 来週開催予定のITセミナーに まだ申込みがありません(笑) ピンチはチャンス、 上手くいくことに フォーカスしたいと …

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