悩む前より心が強くなるカウンセリング

ドアスコープにどんぐりがハマった時の対処法

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は心理学に 全く関係の無いお話です。 渋谷のハロウィンが 凄いことになっているようですね。 私もスターウォーズの トルーパー兵の仮装してみたいです。 本日は、ドアスコープに どんぐりがハ …

私が人に心を開くのが怖かった理由

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ソフトバンクが 日本シリーズで優勝しました。 おめでとうございます。 圧倒的な強さでした。 本日は私が過去、人に心を開くのが 怖かった理由を書いてみようと思います。 振り返ると子どもの頃から …

応援して頂いた1日

応援して頂いた1日

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日は、ITの悩み解消カウンセラーとして WordPressセミナーを開催しました。 ITツールの使い方に困っている問題を 解決することも、お仕事の悩みである以上、 私のカウンセラーとしての …

無理なときは逃げる勇気を持つ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日から急に寒くなりました。 もうすぐ冬なんですね。 札幌ではもう雪が積もったようです。 私のところへ 相談に来る方の多くが 我慢強く、責任感が強い、 そして精神的にも 比較的タフなタイプで …

大丈夫という言葉を使う

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日のロシアンたこ焼きは とてもインパクトがありました。 少したこ焼きが怖くなっています(笑) ロシアンたこ焼き 本日は不安を解消するのに 役に立つ方法をお知らせします。 ・心配なことが次々 …

ロシアンたこ焼き

ロシアンたこ焼き

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日のお昼ご飯は、 ロシアンたこ焼きになりました。 息子がクレヨンしんちゃんを観て やりたいようです。 関西人なのでたこ焼き器は 持っております。 ただロシアンたこ焼きは 初めてです。 具材 …

良いことニュースで見つけたお話

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 朝から良いニュースを読むと 1日の気分が上向きます。 その為、朝は明るいニュースを インプットするようにしています。 以下、そのニュース記事です。 沖縄県宮古島市にある県立宮古高校。 先月行 …

勝手に応援する

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日の妻とのデート とても楽しかったです。 久々に2人で出かけるのも いいですね。 デート中、 伊勢丹のデパ地下で ほろほろ鳥のお肉を 試食させて貰いました。 これが非常に美味しかったです。 …

理想とする自分のハードルを少し下げてみる

◆理想とする自分のハードルを少し下げてみる◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 10月のメールカウンセリングの 新規申し込みはあと1名となります。 定員に達すると 11月までお待ち頂くことになります。 ご了承ください。 昨日 …

ちょっとした幸せ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 皆さんのちょっとした幸せって なんでしょうか? ちょっとした幸せを 沢山持っていると 優しい気持ちになれます。 今日は色んな方の ちょっとした 幸せを集めてみました。 ・良い天気の日にベラン …

良いこと日記をつけてみる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 阪神・金本新監督が誕生しました。 今後のタイガースがとても楽しみです。 アニキが帰ってきました。 悩みを抱えているときや 休職中のときは、 気分が落ち込むことが多く 世の中嫌なことばかりだと …

メールカウンセリングについて

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 もう10月も中盤です。 今年もあと2ヵ月ちょっとなんですね。 本日はメールカウンセリングに ついてお話します。 去年までの 私は実際にお会いして 相談者さんの目を見て お話することが 一番、 …

なぜ二郎系ラーメンに私がハマったのか?

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近、二郎系ラーメン店の 郎郎郎(サブロウ)ラーメンに ハマっています。 10月に3回通ってしまいました。 正直、味だけで比べると 二郎系ではない ラーメン屋さんの方が 私は好きです。 しか …

失って初めてわかるありがたさ

失って初めてわかるありがたさ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 2日前から、足首が捻挫したような 痛みに襲われるようになりました。 昨夜が一番痛みのピークで 歩くことも困難になるほどでした。 今朝、病院に行ってきました。 昔から尿酸値が高めだったので 私 …

息子との小競り合い

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日は妻の誕生日でした。 息子と一緒にバースデーケーキを 買いにいきました。 去年、息子は自分の好きな チョコレートケーキを買うと言い出し、 私と小競り合いを起こしました(笑) 今年はその反 …

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