悩む前より心が強くなるカウンセリング

2月のメールカウンセリングについて

2月のメールカウンセリングについて

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 1月は年明け早々色んな ニュースがありましたね。 2016年は激動の年になりそうです。 年明けから復職された方や、 年明けから休職された方、 年を跨いで環境が変わった方も 少なくありません。 …

元気を取り戻す方法

元気を取り戻す方法

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 また週末の関東は寒くなるようです。 雪が降るかもしれないそうですね。 早く春が来てほしいです。 本日は元気を取り戻す方法に ついてのお話です。 休職中、何もする気力がなく 自分を責めるばかり …

子育てに悩むお母さんは問題なし

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 2016年1月を振り返ると 色々なニュースがありました。 今年は激動の年になりそうですね。 本日は、子育てに悩む お母さんに向けてのお話です。 育児の悩みは本当に 色んなことがあると思います …

今年もだるま市に行ってきました

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今年も早朝から麻生不動のだるま市に行ってきました。 カウンセラーとして独立してから 3回目のだるま市になります。 毎年、商売繁盛を祈願して通っています。 今年も無事にだるまさんを お受けする …

自信がない人は優秀

自信がない人は優秀

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近、早朝ウォーキングを始めました。 ダイエットの一環です。 普段歩かない道を歩くと 街のちょっとした発見があって 面白いです。 本日は、自信がない人は優秀 というお話です。 皆さんは、 「 …

受け止め方は人それぞれ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 去年の夏に川で捕ってきた メダカがとっても大きくなりました。 ちょっとメタボな気がします(笑) 今日は受け止め方は 人それぞれというお話です。 全く同じ1日を過ごしたとしても 人によって、最 …

女性の96%が自分の容姿に自信がない

女性の96%が自分の容姿に自信がない

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は、外国のCMで見つけた 自己評価についてのお話です。 女性の96%が自分の容姿に自信がないそうです。 私自身、驚いてしまいました。 海外の女性は 自信に満ち溢れていると 思っていたので …

モテる人ほど寄り添い上手

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は日本全国寒波で 沖縄でも雪が降るかも しれないそうですね。 既に寒いです。 本日は、色んな人にモテる 魅力的な人についてのお話です。 恋愛関係だけでなく、 老若男女にモテる人がいます。 …

餃子部活動報告

餃子部活動報告

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 明日は大寒波になるようですね。 なんと沖縄でも吹きが降るからも しれないそうです。 お互い明日の外出は気をつけましょうね。 昨日はカウンセラー仲間と 餃子を食べてきました。 私、餃子好きの仲 …

ワークショップ延期のお知らせ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は、1月23日に予定していた ワークショップ延期のお知らせです。 23日は都内が雪が降るとの予報もあり また告知から2週間という短い期間の 募集だった為、開催日を変更します。 また会場が …

自分の為だけに1日を過ごす

自分の為だけに1日を過ごす

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は休職中の過ごし方についてのお話です。 休職中、働けない罪悪感から 自分を責めてしまい、 家に閉じこもって 何もしない方が多いです。 自分を責めることで 症状が改善するのであれば いくら …

SMAPの会見について

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 関東は雪が今日も残ってますね。 しかも道路が凍っておりました。 本日も足元にお気を付けください。 昨日、SMAPの緊急会見がありましたね。 今回の解散騒動に関するメンバーからの 生の声を聴く …

悩みを分けて考えてみる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日の関東は雪が積もっており 交通期間に影響がでています。 外出の際は足元にお気を付けください。 本日は自分の悩みを整理する方法 についてのお話です。 悩みには大きく2つに 分類することがで …

適応障害の克服の目安について

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 先日の以下のブログの記事で コメントを頂いたテーマについて お話したいと思います。 あなたが知りたいことをお知らせください 適応障害はどうなったら 克服できたと認識できるのか? 復職した方の …

新年会を行いました

新年会を行いました

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、ビール好きの友達と 某ビアパブで新年会を行いました。 これキングサイズなんです。 ここはビールの注ぎ方に こだわりがあり、とってもクリーミーで マイルドな泡立ちのビールを 楽しめます。 …

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