悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

あなたが知りたいことをお知らせください

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は、ブログを読んで頂いている 皆様にお願いがあります。 このブログで取り上げて欲しいテーマや 知りたいことがあれば教えて頂けないでしょうか? このブログは皆様の役に立つ方法を 提供してい …

退職についての音声ファイル

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 急に寒くなりましたね。 水溜りに氷が張っているのを 確認しました。 早く春になって欲しいです。 本日は、退職についてです。 音声ファイルで回答したいと思います。 お時間のあるときに聴いてみて …

仕事の悩みに関するワークショップのお知らせ

◆仕事の悩みに関するワークショップのお知らせ◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 いよいよ今年から 仕事に関する悩みワークショップを 定期的に開催しようと思います。 1月23日(土)に 仕事の悩みに関するワークショップを 開 …

映画「インサイドヘッド」を観ました

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は定休日です。 午前中はスターウォーズの ゲームをして遊びます。 昨夜、「インサイドヘッド」という映画を観ました。 頭の中にある感情の動きを 可視化した映画です。 頭の中には、 ヨロコビ …

自信をつける為には?

自信をつける為には?

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は成人式ですね。 新成人の皆様 おめでとうございます。 本日は自信をつける方法です。 自信は何もないところから 出て来るものではありません。 自信を持つ為には 実績、経験が必要になります …

無理はしない

無理はしない

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日の表示規制が 無事解除されました。 本文の修正は特にしておりません。 お騒がせしました。 去年1年、ほぼ毎日ブログを 書くことができました。 それは私が自分に対して 「ねばならない」を …

今年も願望リストを作ってみよう

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 私は毎年新年の始めに 願望リストを作成しています。 願望リストの作り方は簡単です。 自分が叶えたい夢を 肯定文でしかも過去形で 書くだけです。 去年の1月にも作成しました。 叶えばいいなと思 …

新宿でカウンセリングやります

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 1月も新宿で 出張カウンセリングを行います。 大阪や名古屋でも開催できればと考えています。 2016年1月28日(木) 新宿某所で出張カウンセリングを実施します。 実施時間は以下の予定です。 …

恐怖症の克服について その3

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 1月になっても温かい日が続きますね。 個人的に寒くない冬は大歓迎です。 昨日は苦手な歯の治療に行ってきました。 前回の記事はこちら 年末年始を挟んだので、 前回の治療から3週間空きました。 …

退職を考えている方へ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 年が明けて新年を迎えました。 なにか新しいことを始めるのには とってもよいタイミングです。 1月は退職、転職相談の数が 増えてきます。 私のところだけ なのかもしれませんが 毎年12月より1 …

1月のメールカウンセリングについて

1月のメールカウンセリングについて

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 新しい1年が始まりました。 お正月休みも終わって これからまたお仕事が始まります。 ただ長期休み明けに 急に職場にいけなくなる方が 少なくありません。 1月は新規メールカウンセリングの 受付 …

身体のサインに従う

身体のサインに従う

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日はプールに行って 泳いできました。 冬に泳ぐのも気持ちいいですね。 本日は身体のサインに従うお話です。 休職してすぐは 何もする気力がありません。 ここで無理をして外出してみたり 気分展 …

初詣に行ってきました

初詣に行ってきました

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は初詣に行ってきました。 いつも近所の神社にお参りしています。 ある方から神様にお願いするときの コツを教えて頂きました。 それは自分の願望を お祈りしないことだそうです。 私が神様の手 …

スターウォーズの新作映画を観てきました

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日もお正月を楽しんでおります。 今日は念願の 「スターウォーズ フォースの覚醒」 を家族で観てきました。 新主人公の女性と新ドロイドのBB8が とても魅力的でした。 旧作スターウォーズ愛に …

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