悩む前より心が強くなるカウンセリング

好きなことをやる

好きなことをやる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日からキャンプに来ています。 大好きなふもとっぱらキャンプ場です。 ノートPCを持ってきているので メールカウンセリングやブログは このようにして書くことが可能です。 富士山を目の前にして …

人に任せてみる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 予約していた数量限定焼酎が入荷したと 近所の酒屋さんから連絡がきました。 とても楽しみです。 本日は人に任せてみる というお話です。 なんでも自分でやらないと 気がすまない人がいます。 仕事 …

旅先で髪を切る

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 低糖質ダイエット継続中です。 全く苦しさがありません。 むしろ楽しいのですがあまり痩せません。 それでも1ヶ月は続けてみます。 本日は単なる日記です。 私は旅先で散髪することが 自分のお土産 …

第6回お茶会を開催しました

第6回お茶会を開催しました

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、ミューザ川崎にて 第6回のお茶会を開催しました。 4名参加いただいきました。 共同主催者である きっかけクリエイターなおきさんと 大島の合計6名でのお茶会となりました。 会場の写真を撮 …

自己開示の大切さ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は定休日です。 しかし事務所の燃えるゴミを 出したい為だけに 朝一で事務所にやって来ました。 本日は自己開示の大切さに ついてのお話です。 人間関係をスムーズにする為には 心理学でよく使 …

視野が狭くなる

視野が狭くなる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 低糖質ダイエットを続けております。 主にステーキ、ローストビーフ、フランクフルト 焼き鳥、唐揚げ、サラダチキンを食べています。 美味しくて楽しいのですが痩せません。 低糖質ダイエットを履き違 …

ルーティンワークを決めておく

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 低糖質ダイエット8日目、 体重はむしろ微増しているように思います。 好きなお肉をいっぱい食べているのですが 食べすぎはダメなのかもしれませんね。 だって楽しいんだもの。 本日は不安に襲われた …

ポジショントークを意識する

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 低糖質ダイエット6日目を迎えました。 米、麺、パンの代わりに お肉を食べまくっております。 ただ体重は減っておりません。 やり方が間違っている気がしてきました。 本日は、ポジショントークを …

妖怪シェービング増やし

妖怪シェービング増やし

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 4月に入ってきて、 カウンセリングのお問い合わせが かなり増えてきています。 おそらく開業以来の忙しさです。 本日は自分を責めない ちょっとしたコツが入ったお話です。 シェービングクリームを …

映画 LION/ライオン 〜25年目のただいま〜 を観て

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今週から低糖質ダイエットを開始しました。 好きなお肉が沢山食べることができるので これはイケる気がします。 お酒はハイボールダイエットを継続中です。 本日、お昼に時間があったので 映画  「 …

好きなことを仕事にすることについて

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は夏日で暑かったですね。 もう半袖で外を歩いて 丁度良いくらいでした。 本日は好きなことを仕事にする ことについてのお話です。 私のところにやってくる 相談者さんの多くが 今の仕事につい …

森脇健児さんのしくじり先生を観て

森脇健児さんのしくじり先生を観て

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近、カウンセリングルームに飾る 一輪の花を通勤途中の花屋さんで 買っている自分に酔っています。 一輪の花を買う俺、カッコいいやんか! と思っていることを告白します。 昨日、テレビで森脇健児 …

Tシャツが臭い

Tシャツが臭い

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日はSNSに投稿しないであろう 記事になります。 私ごとになりますが 3ヶ月に1回くらいの割合で 洗濯してもTシャツが臭いことがあります。 35歳を過ぎたころから この現象は続いています。 …

優しい気持ち

優しい気持ち

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 阪神タイガースが2位に浮上しました。 今年は優勝狙えますね。 本日は優しい気持ちになったお話です。 電車に乗っていたところ 若い男性の横が1席だけ空席でした。 そこに2人の親子が乗ってきまし …

継続するコツ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 Perfumeのポリリズムを 聴きながらブログを書いています。 Perfumeの楽曲はどこか懐かしさのある サウンドで好きです。 本日は、物事を続ける コツについてのお話です。 このブログも …

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