悩む前より心が強くなるカウンセリング

自分をとことん信じる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 スーパーで冬物語という タイトルのビールが並んでいました。 もう冬将軍がそこまで来ています。 本日は自分を信じるというお話です。 悩んでいる方の多くが 自分を信用できない状態でもあります。 …

周りの人達に対して

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 映画「ブレードランナー 2049」が 面白そうです。 新百合ヶ丘の映画館へ 観に行こうと思います。 本日も自信を取り戻す方法 についてのお話です。 自信がない方は 自己肯定感が低いことが 要 …

言葉使いを変えると

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 事務所の近くにある 気になっていた中華料理屋さんで ランチを食べてみました。 本格中華で美味しかったです。 本日は自信を取り戻す方法 についてのお話です。 自信がない方の特徴のひとつに 言葉 …

運動をすると

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ベイスターズが 日本シリーズ進出を決めました。 今かなりの勢いがあるので セリーグ代表として頑張って欲しいです。 本日も休職中の過ごし方に ついてのお話です。 多くの相談者さんに 休職中、回 …

何かやってみる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日はお昼に都内某所にいたのですが 高田純次のじゅん散歩ロケに遭遇しました。 背が高くてかなりのイケメンでした。 本日は休職中の過ごし方に ついてのお話です。 休職中は何もやる気が起きず 何 …

良い行いは周りを

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 息子が新百合ヶ丘に演説にきていた 麻生太郎さんに握手して貰ったと 自慢していました(笑) 確かに羨ましいです。 本日は私が某ラーメン屋で 出会った良い人についてのお話です。 コの字のカウンタ …

今回の衆院選挙について

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 夜中は台風の影響で 豪雨でしたがお昼には 快晴になっていました。 本日は昨日の選挙で感じたことを お話したいと思います。 政治の話ではありません。 選挙を通じて 私が人生を学んだお話です。 …

怒りの感情も認める

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 大雨の中、選挙に行ってきました。 今回の選挙は関心が高いのか いつもより多くの方が 投票に来ているように感じました。 本日は怒りの感情も認める というお話です。 感情には喜怒哀楽があります。 …

カツカレーが好きな人は

カツカレーが好きな人は

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 寒くなってきましたね。 もうこの寒さは真冬です。 寒い冬が憎いです。 日本が常夏になりますように 本日は本当に どうでもいいお話です。 時間を無駄にしたくない方は これ以上お読みにならないこ …

謎のメッセージ

謎のメッセージ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ついドラゴンクエスト11を 夜遅くまでやってしまいます。 ここまで夢中で遊んでしまうゲームを 作る堀井さんは偉大です。 本日は単なる日記です。 時々、妻からLINEで 写真のみメッセージなし …

問題を手放してみた結果

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 16日に第10回のお茶会を開催しました。 サイコロトークとても楽しかったです。 次回は12月上旬を予定しています。 本日は問題を手放してみたお話です。 先日のサイコロトークで 私が抱えている …

楽しみを沢山つくる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 この1週間の気温の変化は めまぐるしいですね。 1週間前にセミの鳴き声を 聞いたのですが 今日は冬の気温です。 人生において沢山の楽しみを持っていると それだけで毎日がぐっと楽しくなります。 …

第10回お茶会のお知らせ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は明日開催予定の お茶会についてのお知らせです。 第10回 自分の可能性を広げるお茶会 を明日開催いたします。 既に満席だったので ブログでのお知らせは していなかったのですが 1名キャ …

秋はJAZZの季節

秋はJAZZの季節

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は13日の金曜日です。 もう13日の金曜日が不吉な日と されているのを知っているのは R35世代でしょうね。 本日は音楽に関するお話です。 秋が深まってまいりました。 私にとって秋と言え …

直感を信じる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日の天気は気持ちの良い快晴です。 これだけで今日はとっても 良いことがありそうです。 本日は直感を信じるというお話です。 「ファーストチェス理論」 というものをご存知でしょうか? チェスの …

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