悩む前より心が強くなるカウンセリング

中道で考える

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 明日は息子の小学校の運動会です。 私は運動会会場の片付けという 役割も担っております。 明日はカウンセリング業務は 終日お休みとなります。 ここ最近、日大アメフト部の 反則タックル問題で賑わ …

退職は逃げなのか?

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 カウンセリングルームの お茶菓子としてハイチュウを 導入しました。 私が一人で食べてしまうので すぐ無くなります。 本日はメール相談でいただいた 質問について回答したいと思います。 質問内容 …

曇りの日は

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は肌寒い1日です。 今の季節は半袖と長袖を 上手く使い分ける必要がありますね。 本日は曇りの日についての お話です。 私は対面カウンセリングだけでなく メールカウンセリングも行っています …

大盛喫茶は元気の源

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は暑かったですね。 梅雨入りしていないのに夏日です。 日本は異常気象が続いていますね。 本日は単なる日記です。 昨日は息子の喘息の定期通院日でした。 昨日は病院が混んでいるのもあり 検診 …

長所と短所は表裏一体

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 エアコンの除湿が とても心地よく感じる 季節になりました。 本日は自分の欠点に ついてのお話です。 長所と短所は表裏一体です。 ただ見方や捉え方が違うだけです。 私の場合は「ネガティブ」 と …

ハイボール缶ランキング

ハイボール缶ランキング

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今回は心理学に関する内容は 全く含まれておりません。 どうでもよい話になります。 夏日がちらほら 出てくるようになり ビールが美味しい季節が やってきました。 しかし尿酸値が 高くなってきて …

タイムバジェットを意識する

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 歌手の西城秀樹さんが死去された とのニュースを本日知りました。 私が子どもの頃から アイドル歌手として テレビでご活躍されていた方です。 とっても馴染みのある 芸能人の一人でした。 自分にと …

自分の夢を語る

自分の夢を語る

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は暑かったですね。 初夏のような気温でした。 夏の始まりを感じるこの時期が 一番大好きです。 本日は自分の夢を語る というお話です。 皆さんは夢を持っていますか? そしてその夢を周りの人 …

毎朝の習慣

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 3980円の中国製スマートウォッチを 買ってみました。 スマホの電話、メール着信が手元で わかるだけで非常に便利です。 もっと早く利用しておけば良かったです。 本日は毎朝の私の習慣についての …

迷惑を極端に恐れない

迷惑を極端に恐れない

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 事務所の近くに立ち飲み屋さんが あるのですが、未だに行けていません。 近所の飲み屋にはなぜか足が遠のく心理は なんでしょうね。 本日は迷惑を極端に恐れない というお話です。 子どもの頃、我々 …

自分に優しくなる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近、炭酸水が沢山発売され 選択肢が増えて嬉しいです。 南アルプス炭酸水レモンが かなり美味しくておススメです。 本日は自分に優しくなる というお話です。 カウンセリングをやっていて 相談者 …

ゆかり、愛しています

ゆかり、愛しています

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日も肌寒い1日になりました。 週末は暑くなるとのことですが 信じられません。 本日は日記です。 私が愛しているのはゆかりです。 ずっとゆかり一筋です。 これからもゆかりを愛し続けます。 ふ …

心の声に従う

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 関東は昨日から寒いです。 暖房を久々に入れました。 昔に比べて気象の変化が 激しくなったように思います。 本日は心の声に従う というお話です。 困ったとき、悩んだとき どうしたらいいのか自分 …

缶ビールの頂点

缶ビールの頂点

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 5月のメールカウンセリングの募集は あと1名で締め切りとなります。 ご希望の方はお早目にお申込みください。 本日も日記となります。 缶ビールの頂点とはなにか? と聞かれれば、 私は迷うことな …

MacかWindowsか

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 連休明けの月曜日 いかがお過ごしでしょうか? 遊び疲れてまだ眠たい方も いるかもしれませんね。 本日は単なる日記になります。 パソコンはMacかWindowsか? というお話です。 私は長年 …

いつあき予約
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