働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 久々にガンプラを作りたくなったので MGガンダム3.0を購入しました。 楽しんで作ろうと思います。 本日は自己嫌悪を解消する コツについて …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ダイエット2ヶ月目に入ってから 痩せるようになってきました。 継続は力なりですね。 本日は不安解消法についてのお話です。 FBやツイッター …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 免許更新はいつも更新センターに通っていましたが 初めて警察署で更新手続きを行いました。 こちらの方が空いていて時間も早くで良いですね。 本 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日仕事始めとなりますが お試しカウンセリング希望の方が 増えております。 本日は不安解消についてのお話です。 休職中など気持ちがソワソワ …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 秋の花粉が今年は 多いように思います。 いつもより目と鼻にきています。 本日は生き方に関するお話です。 カウンセラーをやっていて 多くの相 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 秋も花粉症に悩んでおります。 2日前から花粉の量が凄いです。 くしゃみが止まりません。 本日は不安解消法についてのお話です。 不安の多くが …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、ユニクロで履き心地のよい 綿パンツを2本追加購入しました。 2本買っても6000円は安いです。 本日はストレス解消法についての お話 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今年は季節を感じるイベントが 少なかったので特に1年が 早かったように思います。 本日はSNS疲れについてのお話です。 SNSを利用してい …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 寒くなってきました。 冬は本当に苦手です。 コタツが恋しいです。 本日は不安解消法に関するお話です。 不安を解消する為には 不安なことを考 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は雲ひとつない晴天です。 こんな日はキャンプに 行きたいところです。 本日は自己肯定感に関するお話です。 休職中や悩んでいる時など ネ …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 来週、新型iPadが 発表されるのではないか？ との噂があります。 噂ですが楽しみです。 本日はストレス解消についてのお話です。 コロナの …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 秋は変化の季節です。 9月に入ってから 新規カウンセリング件数が 増えてきました。 本日は睡眠についての お話です。 睡眠の質が低下してい …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 8月も明日で終わりです。 今年の夏は本当にあっという間でした。 来年の夏はいつもの夏になることを祈ります。 本日は不安を解消する方法につい …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 少しだけ涼しくなりました。 これくらいの暑さが 本来の夏だったように思います。 本日は私自身で検証してみたお話です。 夏休み中、私は毎日昼 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 私の勝手な持論ですが夏バテする方は、 冷えた料理を好んで食べているように 思います。 本日は不安解消法に関するお話です。 不安を抱えやすい …