悩む前より心が強くなるカウンセリング

楽しみを沢山つくる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 この1週間の気温の変化は めまぐるしいですね。 1週間前にセミの鳴き声を 聞いたのですが 今日は冬の気温です。 人生において沢山の楽しみを持っていると それだけで毎日がぐっと楽しくなります。 …

引き寄せを垣間見た出来事

引き寄せを垣間見た出来事

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近寝るには良い気候になりました。 エアコンにはない心地良さがあります。 本日は、引き寄せの法則を 垣間見た出来事についてのお話です。 昨日、近所のイオンで ニンテンドウクラシックミニ スー …

ぼーっとしてみる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日はいい天気です。 こんな日はバイク持ってないですけど ツーリングがしたいです。 本日は気分転換のお話です。 電車に乗っていると 殆どの方がスマホを見ながら 時間を潰しています。 ちょっと …

遠慮なく幸せになる

遠慮なく幸せになる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日から9月です。 子供の頃、9月1日は絶望の1日でした。 大好きな夏休みが終わったからです。 本日は遠慮なく幸せになる お話です。 大人になると、 自分が手放しで幸せになることに 抵抗を感 …

別れについて

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 日が落ちるのが早くなってきました。 もうすっかり秋ですね。 夏が一番遠い今の時期が淋しいです。 本日は別れについてのお話です。 昨日、ボランティア先の デイサービスの利用者さんが 別の施設に …

全力で楽しむ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 8月の新規メールカウンセリング受付は あと4名となります。 ご希望の方はお早目にお申込み下さい。 本日は全力で楽しむというお話です。 現在、大島家には 息子と親戚の子供2名、 合計3名います …

幸せになる覚悟

幸せになる覚悟

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は雲ひとつない快晴です。 関東はかなり暑くなるようです。 お互い熱中症に気をつけましょうね。 本日は幸せになる覚悟についての お話です。 先日、斉藤ひとりさんの動画で 「幸せになる覚悟」 …

今を生きることについて

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日の関東は涼しいです。 気持ちいい気候です。 海水浴には寒いかもしれませんね。 本日は今を生きることについての お話です。 先日、電車に乗っていて つり革広告に 東京オリンピックまで 後1 …

師匠から教わったこと

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は久々の雨です。 降雨量が日本各地によって バラバラですね。 本日はカウンセラーの師匠から 教えて貰ったお話です。 師匠はもう現役を引退されましたが 三鷹で20年以上専業カウンセラーとし …

信頼関係とは

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日の料理レシピの記事の方が いつもの心理学関連記事より好評です。 もっと頑張ろうと思いました。 本日は信頼関係に関するお話です。 小学4年生になる息子は 結構ワガママです(笑) 親の顔色を …

与えることの気持ちよさ

与えることの気持ちよさ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日の関東の天気は不安定でしたね。 ボランティア先から家に帰る途中で 雷雨に襲われてずぶ濡れになりました(笑) 本日は与えるマインドについての お話です。 私は関東に引越してくるまで、 バイ …

孤独でいることの難しさ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、自宅リビングのエアコンが 正常に動くようになりました。 新型に変えて貰ったことも ありがたいです。 本日は、 孤独でいることの難しさに ついてのお話です。 我々は孤独を感じるとき 自分 …

自分の願い事を公表する

自分の願い事を公表する

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日から餃子ダイエットがスタートしました。 事務所に味ぽんを導入しました。 味ぽんと餃子の組み合わせは奇跡です。 本日は自分の願い事を公表する というお話です。 自分が幸せになることに 抵抗 …

人間万事塞翁が馬

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日の新百合ヶ丘は雨です。 雨の日は空気が綺麗なのか くしゃみ、鼻づまりがないですね。 本日は、 「人間万事塞翁が馬」 というお話です。 このことわざの意味は 以下のとおりです。 人生におけ …

タイムバジェットについて

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 6月は2名の芸能人の訃報がありました。 お二人ともテレビでよく拝見していたので 喪失感に包まれてしまいます。 よく知っている人達との 急な別れがあると あらためて人生は 有限なのだと実感しま …

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