悩む前より心が強くなるカウンセリング

優しさを使う

優しさを使う

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近ケイティ・ペリーの Cozy Little Christmas という新曲をクリスマスソングとして よく聴いています。 優しい気持ちに …

人生の役割を複数持つ

人生の役割を複数持つ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 クリスマスが近づくと 一人で仕事をしている際 ジャズアレンジした クリスマスソングをよく聴いています。 本日は人生の役割についてのお話です。 あなたは自分のことを説明するとき どのように説明 …

どちらの基準で考えるか?

どちらの基準で考えるか?

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、今日は暖かいですね。 暖冬の影響で12月なのに まだスキー場もオープン出来ないようです。 本日はどちらの基準で考えるか? というお話です。 これは私のカウンセラーの師匠から 教えて貰っ …

現時点での自分を受け入れる

現時点での自分を受け入れる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日11月11日の 午後8時よりfm GIG にて 私がゲストで参加させて頂いた 番組がオンエアされます。 良かったら聴いてください。 fm GIGはこちら 本日はありのままを 受け入れるお …

今日は与えられた1日

今日は与えられた1日

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 来週人間ドックなので また禁酒を始めます。 肝機能はいつも正常値です。 だから酒飲みなのでしょうね。 本日は人生についてのお話です。 悩み事を抱えているときは 心ここに在らずで、 過去のこと …

相手は鏡

相手は鏡

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 赤いきつねに砂糖を入れて 作ってみると美味しいという 情報を入手しました。 近日ランチとして作ってみます。 先日、カウンセラー仲間の 佐藤みふゆさんこと みーこさんに お会いする機会がありま …

胎内記憶について

胎内記憶について

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は妻の誕生日です。 ケーキを買いに デパ地下に行ったところ 既にクリスマスケーキの予約が 始まっておりました。 本日は胎内記憶についてのお話です。 胎内記憶とは、 母親のお腹の中にいたと …

八方塞がりな悩みの意味

八方塞がりな悩みの意味

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は夏のような暑さでした。 まだまだ私の夏は終わりません。 ただ今年はビアガーデンに行っておりません。 それが心残りです。 本日は八方塞がりな悩みについてのお話です。 私のところにやってく …

株取引から学んだこと

株取引から学んだこと

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日から9月ですね。 セミの鳴き声が全く聞こえません。 本当に夏が終わってしまいました。 本日は株取引から学んだこと についてのお話です。 もう10年以上前になりますが 勉強を兼ねて株取引を …

助けを求める生き方

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 この夏は炭酸水を飲んでいます。 各社の炭酸水の違いが わかるようになってきました。 南アルプス炭酸水が一番好きです。 本日は助けを求めるというお話です。 子どもの頃、家や学校で 人様に迷惑を …

中年の危機について

中年の危機について

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 バッグに入れていた 炭酸水のキャップの締めが甘く 水が漏れておりました。 バッグに電子機器を 入れていなくて助かりました。 本日は中年の危機についてのお話です。 男性は40歳前後、女性は35 …

当たり前にある 幸せ

当たり前にある 幸せ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日まで富士山の見えるキャンプ場で アウトドアライフを満喫してきました。 とっても癒されました。 本日は当たり前にある 幸せについてのお話です。 キャンプをしてみると 日常生活のありがたみを …

ショコラの生き方

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、カウンセラー仲間に 個性心理学について少し教えて貰いました。 私のカウンセリングでも使えるように思いました。 本格的に勉強してみようと思います。 本日は「今を生きる」というお話です。 …

ちょっとした幸せ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日の関東は34度くらいまで 気温があがるそうです。 こんな日は海に行きたいですね。 本日はちょっとした幸せに ついてのお話です。 あなたは自分なりのちょっとした幸せの ストックはどれほどお …

幸せ力について

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 捕まえたザリガニを青色にすべく、 青色になるエサを買ってきました。 これが息子の夏休みの自由研究課題となります。 ザリガニを青く育てていきます。 本日は幸せ力についての お話です。 そもそも …

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