悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

日本から学ぶ

日本から学ぶ

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 PS4版パワプロ2020が 発売されましたが阪神ファンとして 今シーズは買わないことにします。 本日は私の悩み対処法 についてのお話です。 …

今を受け入れて楽しむ

今を受け入れて楽しむ

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、もんじゃ焼きを 妻と2人で食べにいきました。 関西にはないソウルフードで とても美味しかったです。 本日は状況が悪くなったときの 私 …

言葉使いを変えてみる

言葉使いを変えてみる

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 炊飯器を買い替えてから 明らかにご飯を食べる量が増えました。 結果、太ってきました。 本日は心の癖についてのお話です。 他人の顔色を伺う癖 …

長期的視点で振り返ると

長期的視点で振り返ると

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近ウォーキングをすると 汗ばむようになりました。 大好きな夏がやってきました。 本日は物事の考え方に関するお話です。 物事は表裏一体であ …

人付き合いを変えてみる

人付き合いを変えてみる

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 5月は晴天が続いています。 毎朝のウォーキングが本当に 気持ちがいいです。 本日は生き方を変えるコツに ついてのお話です。 ・脱サラして独 …

ニーバーの祈りを思い出す

ニーバーの祈りを思い出す

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 バイオRe:3をプレイしていますが 怖くて先に進めません。 せめて舞台は昼間にしてほしいです。 コロナの影響で先行きが 不透明で不安を抱え …

コントロール出来ないものとの付き合い方

コントロール出来ないものとの付き合い方

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日はとても暖かいです。 天気も良いですが自宅で過ごします。 本日は自分ではコントール出来ないものとの 付き合い方に関するお話です。 今日 …

悩みと向き合った結果

悩みと向き合った結果

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 自宅で過ごす時間が増えたので バイオハザードRE:3で遊んでいます。 怖いので中々先に進めません。 本日は悩みとの付き合い方についてのお話 …

物事は表裏一体

物事は表裏一体

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 久々にプラモデルを 作ってみました。 無心で作業することが 良い気分転換になりました。 本日は人生における学びについてのお話です。 先日、 …

自分の死を意識する

自分の死を意識する

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 事務所の前に新築マンションが建ちました。 いつも事務所の窓から神社が見えていたのですが ついに見えなくなってしまいました。 本日は人生につ …

今、この瞬間を味わう

今、この瞬間を味わう

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近、苦味のある meiji THE Chocolateにハマっています。 おっさんですがこのチョコレート美味しいです。 本日は悩み解消法 …

幸せについて

幸せについて

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 気温10度以下でのウォーキングは 手足が冷えてきます。 やはり冬は苦手です。 本日は幸せについてのお話です。 昨日観た映画、「幸福路のチー …

休むことを許す

休むことを許す

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 外食飽きた問題 Uber Eatsを利用してはどうか? とのご意見を頂きました。 川崎市麻生区はサービス外でした。 残念すぎます。 この3 …

人生は有限

人生は有限

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日はカウンセラー仲間と 偶然会って銀座でご飯を食べながら お互いの近況報告しました。 結婚おめでとう!! 本日は人生の残り時間を意識する …

タイムバジェット

タイムバジェット

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日はお世話になった方々へ お歳暮を届けに周りました。 感謝の気持ちを伝えてきました。 本日はタイムバジェットについてのお話です。 タイム …

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