悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

思い込みを捨てる

思い込みを捨てる

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです ハードコンタクトレンズを 5年ぶりに買い替えました 定期的に替えないとダメですね 本日は心の癖についての お話です サーカスの象は 子どもの …

自分を責める癖の対処法

自分を責める癖の対処法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 現在タイガースは3位 やはり明けない夜は ないですね 本日は自分を責める癖 についてのお話です 休職を経験された方の多くが 自分を責める癖を …

こころのチューニング

こころのチューニング

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 最近オキュラスクエスト2を使って 仕事の空き時間に 遊びながら運動しています 本日は心のチューニングについての お話です 足のサイズに合った …

視野を広げるコツ

視野を広げるコツ

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 新百合ヶ丘に降った雪は 大部分のエリアで溶けてきました 車の運転は問題なさそうです 本日は視野を広げるコツについての お話です 大人になるに …

素直さについて

素直さについて

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今日はクリスマス・イブ 大人にもサンタ来て欲しいですね 大型バイクが枕元にありますように 本日は心の癖についてのお話です 私は比較的素直な方 …

例外を考えてみる

例外を考えてみる

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです M-1グランプリ2021 今年も大笑いさせて頂きました 世の中を明るくする芸人さんは凄い 本日は心の癖に関するお話です 悩んでいる間は 視野 …

嫌なことをやるときの対処法

嫌なことをやるときの対処法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 昨夜から早朝にかけて新百合ヶ丘は 大雨でしたが朝の8時以降 快晴の青空が広がっています 本日は嫌なことをやる際の 対処法についてのお話です …

我慢強い方へ

我慢強い方へ

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 最近ウォーキングのお供に スマホアプリの ピクミンを使っています 本日は心の癖についてのお話です 我慢強い方はストレスにも強いのですが スト …

許可はいらない

許可はいらない

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです まだ半袖で過ごしていますが 世間は長袖なのでしょうか? もう少し半袖で過ごします 本日は心の癖についてのお話です 他人の目を気にする人は 何 …

人は変化を嫌う

人は変化を嫌う

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今日は気持ちの良い天気です コロナがなければ 素晴らしい行楽日和です 本日は心の癖に関するお話です 人は変化を嫌います それが良い変化であっ …

否定言葉を使わないようにすると

否定言葉を使わないようにすると

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 新百合ケ丘は 久々に朝から晴れています とても気持ち良い天気です 本日は心の癖についての お話です。 人との会話の中で 必ず否定言葉から入 …

孤高を身に付ける

孤高を身に付ける

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日の新百合ヶ丘は 久々に晴れました 非常に蒸し暑いです 本日は心の癖についてのお話です 我々日本人は皆足並みを揃える 文化がまだまだ 根 …

幸せ恐怖症について

幸せ恐怖症について

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです ついに新百合ヶ丘は昨日 30度を超える気温になりました いよいよ夏本番です 本日は心の癖についてのお話です 幸せになることに 抵抗感を抱いて …

良かった点を探す

良かった点を探す

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 大好きな夏が近づいてきました 夏の始めが一番好きです 旅行の前日のような ワクワク感があります 本日は心の癖についてのお話です 嫌なことがあ …

自分だけは大丈夫?

自分だけは大丈夫?

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 会社員時代GW明けは 憂鬱な気持ちで出社していたことを 思い出しました 本日は心の癖についてのお話です コロナの変異型が大阪だけではく 日 …

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