悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

つい我慢する癖

つい我慢する癖

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 コロナ感染が拡大してきました。 今一度、感染予防意識を 高めていこうと思います。 本日は私の心の癖についてのお話です。 私にはつい我慢する …

関東に来て知った関西人の囚われ

関東に来て知った関西人の囚われ

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、ポムの樹で オムライスを食べました。 Mサイズでもかなり多いんですね。 本日は私の囚われについてのお話です。 特に関東に引越してきた …

自らストレスを抱える癖

自らストレスを抱える癖

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近、YouTubeで 芸人さんのチャンネルが増えてきましたね。 さらば青春の光チャンネルが好きです。 本日は私の心の癖のお話です。 とて …

悪口や文句が多くなると

悪口や文句が多くなると

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 エアコンで冷房が必要な 季節になってきました。 私は暖かさより 涼しさの方が好きです。 本日は口癖についてのお話です。 タイトルにもあるよ …

常識をアップデート

常識をアップデート

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日の新百合ケ丘は夏日です。 2週間前は冬のような寒さでしたが 今はすっかり夏の気候です。 本日は心の癖についてのお話です。 FACTFU …

引き受ける

引き受ける

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は定休日でした。 Stay Homeということで 1日ゲームをして過ごしました 本日は自分の心の癖を 把握する方法についてのお話です。 …

コントロール出来ないものとの付き合い方

コントロール出来ないものとの付き合い方

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日はとても暖かいです。 天気も良いですが自宅で過ごします。 本日は自分ではコントール出来ないものとの 付き合い方に関するお話です。 今日 …

また囚われていた話

また囚われていた話

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 よくやくマスクが買えました。 今度はペーパータオルが売っていません。 品薄解消するといいですね。 本日は私の囚われについてのお話です。 私 …

ポジティブ思考は努力が必要

ポジティブ思考は努力が必要

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近PAYPAYを利用して 買い物をしています。 スマホキャッシュレス決済便利ですね。 本日はネガティブ思考の方に向けたお話です。 私はネ …

完璧を求めないコツ

完璧を求めないコツ

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 明日は息子の小学校の卒業式です。 親の立場で振り返ると あっという間の6年でした。 本日は完璧を求めないコツ についてのお話です。 完璧主 …

わかって貰えるという甘え

わかって貰えるという甘え

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 近所の桜がちらほら咲いてきました。 今年は開花が早いです。 ただお酒を飲みながらのお花見は 全国で自粛になりそうです。 本日は私自身の甘え …

頑固さを捨てた話

頑固さを捨てた話

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日の新百合ケ丘の気温は 20度になる予報です。 もうすっかり春ですね。 本日は心の癖についてのお話です。 過去20代くらいまでの私は こ …

事実に基づいて判断する

事実に基づいて判断する

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 小学生の息子の卒業式用に 久々にスーツを新調しようと思います。 独立開業してからスーツ買っていませんでした。 本日は思い込みについてのお話 …

他人から見た自分

他人から見た自分

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は時間があるので電車にのって 餃子の王将でランチを食べようと思います。 1日も早く新百合ケ丘店作ってください。 本日は自己理解について …

根拠のないこだわり

根拠のないこだわり

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は節分です。 夜に恵方巻を食べることを忘れて お昼に回転寿司を食べてしまいました。 本日は私の無駄なこだわりの話になります。 去年、デ …

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