2018年4月5日大島まさあき

新学期にて

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。最近、新宿に行く際は磯丸水産でランチを食べています。味噌汁のレベルが高いのが気に入っております。本日は新たに気がついた自分の心の癖についてのお話です。 4月5日は多くの学校で新学 …

2018年3月28日大島まさあき

きっかけを考えてみる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。昨日、麻生川の桜が満開でした。毎年見ていますが飽きません。 1年の限られた時期にしか見れない光景です。本日はきっかけを考えてみるというお話です。カウンセラーをやっていると人の生き方 …

2018年3月15日大島まさあき

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。小４の息子が次の休日に女子3人、男子２人で映画を観にいくそうです。息子よ、モテモテ度合いでは既に父を超えてしまったな。本日は、頼ってみるというお話です。私はカウンセラーなので自 …

2018年3月14日大島まさあき

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。カウンセリングで出すお茶で冷茶をご希望する方が増えてきました。こんなところでも季節を感じます。本日は孤独を感じている方に向けてのお話です。誰も自分には気にかけてくれない誰も自分 …

2018年3月11日大島まさあき

すっかり春めいてきました。花粉症の症状もでてきました。春の間は鼻を取りたいです。本日は自分の良いところを認めるというお話です。皆さんは自分の良いところを五つ教えてくださいと言われたらすぐに答えることができるでしょうか？おそら …

2018年3月5日大島まさあき

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。今雨が降っています。この季節、花粉症なので雨はとてもありがたいです。本日は頑張れない自分を認めるというお話です。日本人は勤勉だと言われています。そのため頑張りすぎる人が沢山いる …

2018年2月20日大島まさあき

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。新百合ケ丘に町田家という家系ラーメン店があります。麺の硬さや醤油の量、油の量を自分の好みに調整できるのですが全て普通が自分にとって好みの味だったと気がつきました。本日は遠慮をなく …

2018年1月23日大島まさあき

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。今日は定休日でしたが除雪作業をして過ごしました。日陰の道路は雪が溶ける気配がありません。本日は受け止め方の違いについてのお話です。全く同じ経験をしても人によって受け止め方が違い …

2018年1月13日大島まさあき

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。アウトドア用のコット（簡易ベッド）を購入しました。さっそく組み立てて使ってみました。寝心地最高です。春にキャンプ場で使うのが今から楽しみです。本日は今あるものに感謝するというお …

2017年12月29日大島まさあき

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。今日はカウンセリングルームの大掃除を行いました。またカウンセリングルームから見える神社に1年無事過ごせたことをお礼参りにいきました。本日は心の癖の見つけ方についてのお話です。自 …

2017年12月12日大島まさあき

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 12月より、 3回分のカウンセリング料金で 4回分のカウンセリングをお受けするプランを導入しました。どのプランも3回分の料金で 4回ご利用頂けます。既に120分の対面カウンセリングで …

2017年12月4日大島まさあき

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 M1グランプリでとろサーモンが優勝しました。独特のスタイルをどんなときも貫き通していたことが凄いと思いました。優勝おめでとうございます。本日は、自己肯定感の低い方に向けてのお話で …

2017年11月28日大島まさあき

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。新百合ヶ丘のツタヤさんが今月閉店してしまいました。これから溜まったTポイントはどうすればいいのでしょうか？私の性格はネガティブ思考です。これは元からの性格なので、これを矯正するに …

2017年11月16日大島まさあき

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。新百合ヶ丘の駅に大きなクリスマスツリーが飾っていました。街はすっかりクリスマス一色です。もう年末なんですね。本日は過去の後悔した選択についてのお話です。皆さんの中にもひとつやふ …

2017年11月7日大島まさあき

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。前回の続きです。他人に否定された場合、自分を許し認め、受け入れることができると他人からの批判は単なる無責任な意見として聞き流せるようになります。本日はその具体的な方法について …