悩む前より心が強くなるカウンセリング

プロの心理カウンセラーとして
開業した当初、相談者さんの悩みを
解消する為には悩みの原因を
明確化することが大切だと考えていました。

しかし原因を明確化しても
それほど問題解決に直結しないことに
気がつきました。

虫歯の原因を突き止めたとしても
今の歯痛が解消しないのと同じです。

私は過去のトラウマを作った
犯人捜しをすることに
執着するよりも
これからどうなりたいのか?
こちらに焦点を当てて
カウンセリングを
進めていくことの方が
問題解決に有効であると考えています。

その為、私のカウンセリングでは
過去のトラウマの犯人捜しに
重点は置かず、これからの未来に
焦点をあてたカウンセリングになります。

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