悩む前より心が強くなるカウンセリング

セネガル戦

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨夜、ワールドカップグループリーグで 日本がセネガルと対戦し同点となりました。 今日は寝不足です。 ワールドカップが始まる前 私は今回の日本代表に 期待していませんでした。 しかし結果はコロ …

血は争えない

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ワールドカップが面白いです。 他国同士の試合も楽しんでいます。 サッカー面白いですね。 本日はちょっと不思議なお話です。 昨日、息子が通っている塾のことで 行きたくないと息子が 怒りながら訴 …

環境を変えてみる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は良い天気となりました。 久々の晴天です。 こんな日はキャンプに行きたくなります。 本日は環境を変えてみる というお話です。 悩み事を解決方法は 自分の受け止め方や考え方を 変えていく以 …

休むことの難しさ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 梅雨らしい天気が続いています。 雨の日は空気が澄んでいて 結構好きです。 今日は休職中の過ごし方についての お話です。 休職中の相談者さんの 共通の悩みは、休もうとしても 中々休めないことで …

頼ることを恐れない

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日のワールドカップ 対コロンビア戦は面白かったですね。 家族皆で叫びながら応援していました。 本日は頼ることを 恐れないというお話です。 これはちょっと前の私の事です。 私は第二次ベビーブ …

国会議事堂へ

国会議事堂へ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日は息子の土曜参観の 振替休日でした。 そこで大島家で社会見学として 国会議事堂(衆議院)を 見学してきました。 当日受付で見学することが出来ました。 見学時間は約1時間程度です。 ちなみ …

父の日に

父の日に

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、息子の土曜参観に 行ってきました。 参観日に参加できるのも 来年1回で終わりなんですね。 本日は単なる日記です。 今日は父の日ということで 息子からお花を貰いました。 息子曰く お父さ …

おやつタイム導入

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は朝から雨が降っています。 夏の蒸し暑い雨は自分がまるで 小籠包になった気分になります。 本日は本当にどうでも良い話です。 こんな雨の日は気分も油断すると 落ち込みやすくなります。 そこ …

論理力を鍛える

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 阪神タイガースが 交流戦で全く勝てません。 12球団中11位です。 ワールドカップに集中します。 本日は心の悩み予防策に ついてのお話です。 悩みやすい人の特徴のひとつに 思い込みの癖があり …

好きなことをやる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 いよいよワールドカップ開催が 近づいてきました。 日本代表、特にフロンターレの 大島選手を応援しています。 特に名前が良い。 本日は心のストレス予防策に 関するお話です。 心のストレス解消に …

ピダハン族の言語には

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 透明のコーラを飲んでみました。 味はコーラというよりも 甘さが増したスプライトのようでした。 本日はピダハン族についてのお話です。 ピダハン族とはアマゾン川支流の一つである マイシ川沿いの4 …

笑顔は偉大

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は午前中渋谷道玄坂に 行く用事がありました。 その為、ランチは餃子の王将 道玄坂店で食べることができました。 それだけで今日はかなり良い日です。 先日、Youtube動画に 運気をアップ …

一番好きなパン屋さん

一番好きなパン屋さん

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 久々にカルピスソーダを飲みました。 ウォーター派でしたが ソーダもかなり美味しいですね。 本日は単なる日記です。 私はパンを食べたくなると 新百合ヶ丘駅から 徒歩15分のところにある メゾン …

自分が死んだときに

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 関東も梅雨入りしましたね。 ワンタッチ折り畳み傘を 購入してから急な雨でも快適です。 本日は人生についてのお話です。 人生の後半戦に突入してから 残り時間を意識するようになりました。 人生の …

日本人固有の癖

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日は久々に1日オフでした。 お昼から晩御飯用にトマトカレーと カレーに合うバターライスを作りました。 妻にはこれまで作ってくれたカレーで 一番美味しかったと評価を貰いました。 先日ネットの …

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