悩む前より心が強くなるカウンセリング

オレンジジュース

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 こんな暑い日は海に行きたいです。 海でちょっと泳いだ後、 海の家でビールを飲みながら のんびり海を眺める。最高ですね。 本日は心の癖に関するお話です。 私は、お店でジュースを注文する際 ほぼ …

孤独でいることの難しさ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、自宅リビングのエアコンが 正常に動くようになりました。 新型に変えて貰ったことも ありがたいです。 本日は、 孤独でいることの難しさに ついてのお話です。 我々は孤独を感じるとき 自分 …

いつもと違う行動をする

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 「橋」という58年前に制作された ドイツ映画を観ました。 名作はいつ観ても面白いですね。 余韻のある良い映画でした。 本日は、不安の解消法に 関するお話です。 悩んでいるときは 心に余裕がな …

自分の願い事を公表する

自分の願い事を公表する

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日から餃子ダイエットがスタートしました。 事務所に味ぽんを導入しました。 味ぽんと餃子の組み合わせは奇跡です。 本日は自分の願い事を公表する というお話です。 自分が幸せになることに 抵抗 …

餃子ダイエット

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 もうすぐ七夕ですね。 みなさんの願い事が叶いますように。 私の願い事は、 「今後もお仕事が 楽しく出来ますように」です。 本日はただの日記です。 何も役立つ話はありません。 私は2ヶ月前より …

第8回お茶会を開催しました

第8回お茶会を開催しました

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日はボランティア活動の日でした。 お昼ご飯に何を食べたのか 発表する機会がありました。 今日のランチはペヤング焼きそばでした。 私の日常の食生活がバレてしまいました(笑) 昨日、7月3日は …

仕事を辞めることについて

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今週から関東は真夏並みの 気温になるようです。 お互いに体調管理気をつけましょうね。 本日は仕事を辞めること についてのお話です。 新年後が始まって 3ヶ月以上が経過しました。 私のところで …

運気を上げる方法

運気を上げる方法

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 いよいよ今日から7月ですね。 2017年も後半戦スタートです。 私は1年の中で 夏の始まりが一番大好きです。 本日は運気を上げる方法に ついてのお話です。 辛いとき、悩んでいるときは なかな …

人間万事塞翁が馬

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日の新百合ヶ丘は雨です。 雨の日は空気が綺麗なのか くしゃみ、鼻づまりがないですね。 本日は、 「人間万事塞翁が馬」 というお話です。 このことわざの意味は 以下のとおりです。 人生におけ …

仕事で大切なこと

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 自宅のエアコンが壊れているので 自宅のリビングが暑いです(笑) 室外機の基板取替が必要らしく 修理するのにまだ時間がかかる とのことでした。 本日はお仕事で大切なこと についてのお話です。 …

タイムバジェットについて

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 6月は2名の芸能人の訃報がありました。 お二人ともテレビでよく拝見していたので 喪失感に包まれてしまいます。 よく知っている人達との 急な別れがあると あらためて人生は 有限なのだと実感しま …

面倒くさいと言われる

面倒くさいと言われる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は本当に どうでも良い話になります。 ただお時間のある方は どちらの主張を支持するか ぜひお考え下さい。 家族で車移動中、 息子がしりとりをやろうと 提案してきた。 そのやりとりでの出来 …

自分を毎日褒める

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ドラマ「ボク、運命の人です」を ずっと観ていました。 とっても幸せな気分に浸れるドラマでした。 本日は、自分を褒めるというお話です。 大人になるにつれ自分のことを 褒めることが減り、自分を貶 …

エアコンが壊れる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は単なる妄想日記です。 昨日、自宅のエアコンが壊れました。 エラーランプが点滅し動作しません。 エアコンは3年前に購入したものです。 去年から自宅の家電製品の 故障が続いています。 去年 …

2度寝を有効活用する

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 餃子の記事を書いた昨日が ブログ開始から 一番のアクセス数となりました。 心理学より餃子の方が好評のようです。 もっと頑張ろうと思います。 本日は不安解消法について のお話です。 現在、不安 …

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