悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

自信を失っている方へ

自信を失っている方へ

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです もう4月も後半ですが 関東地方はちょっと寒いです。 夏よ、カモン! 本日は自信を喪失している方に 向けてのお話です。 自信のない方の特徴とし …

ティファニーで買い物を

ティファニーで買い物を

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 昨日は夏日だったのに今日は寒いですね。 春のこの寒暖の差が憎いです。 ちょうどよい気温をキープして欲しいところです。 本日は単なる日記です。 …

GW中の稼働日について

GW中の稼働日について

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 最近、筋力トレーニングとして スクワットを始めました。 今は30回やるだけでも結構疲れます。 本日はGW中のこころライフカウンセリングの 稼 …

休職判断について

休職判断について

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 吉野家新百合ケ丘駅店ができて まだ1週間も経過していませんが もう2回通ってしまいました。 本日は休職判断についてのお話です。 適応障害と診 …

趣味のゲームから気がついたこと

趣味のゲームから気がついたこと

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 花粉症もすっかり落ち着いてきました。 私は杉花粉ではなく、 よくわからない雑草の花粉症です(笑) 本日は人生についてのお話です。 私はテレビ …

休職中の気分転換方法

休職中の気分転換方法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今日のランチにマクドナルドの グランドビックマックを食べました。 持つとこれまでにない重さを感じました。 ボリューム凄いです。 本日は休職中 …

休職中の飲酒について

休職中の飲酒について

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです ついに吉野家新百合ケ丘駅店が オープンしました。 今日さっそくお昼に食べてきました。 オープンしたこと本気で嬉しいです。 本日は休職中の飲酒 …

眠れない場合の改善ポイント

眠れない場合の改善ポイント

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです アウトドアブームが過熱しているようで 最近キャンプ場がどこも予約で一杯です。 予約なしで楽しめていたキャンプ場も お休みの日は一杯です。 本 …

退職を決意した際の注意点

退職を決意した際の注意点

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今日の新百合ケ丘は暖かいです。 朝のウォーキングも気持ち良くできました。 この気温が1年間続けば最高ですね。 世界には常春の場所があるのでし …

明るいニュースを毎日みる

明るいニュースを毎日みる

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです ついに吉野家新百合ケ丘駅店が いよいよオープンします。 これからの私のランチの一翼を 担うお店になります。 とっても嬉しいです。 本日は不安 …

ぜひ私にご相談ください

ぜひ私にご相談ください

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです どん兵衛鴨だしそばは なぜあんなにも美味しいのでしょうか? 結構な頻度でお昼食べてます。 【適応障害】こころライフから熱いお知らせ【仕事の悩 …

外在化してみる

外在化してみる

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 昨日の関東は真冬並みの寒さでした。 雪が積もった地域もあったようですね。 昔に比べて気候のリズムが 乱れているように感じます。 本日は悩み解 …

カウンセリングを受けたことがない方へ

カウンセリングを受けたことがない方へ

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今日は定休日ですが 昼と夜の食事当番です。 晩御飯何を作ろうか悩んでいます。 本日はカウンセリングを 受けたことがない方に 向けてのお話です …

近所の桜を観てきました

近所の桜を観てきました

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日の新百合ケ丘は雨です。 せっかくの桜も雨の影響で散りそうです。 そんな儚さが桜の魅力なんでしょうね。 昨日、家族で近所の桜を観てきまし …

やる気が起きないときにやって欲しいこと

やる気が起きないときにやって欲しいこと

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 近所の麻生川の桜並木が 本日、満開です。 後でカメラを持って写真を撮りに 行こうと思います。 本日はやる気が出ないときの 対処法についての …

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