悩む前より心が強くなるカウンセリング

一人で行ける限界

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 関東はみぞれ交じりの雨です。 冬に逆戻りで寒いですね。 甲信越では雪が積もっているようです。 本日はどうでもいい話です。 ブログで書くことが 無くなったことを受け入れ、 自己一致した状態で …

自己一致の大切さ

自己一致の大切さ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 近所の桜がほんのちょっとだけ 開花していました。 春らしくなってきました。 本日は自己一致の 大切さについて お話したいと思います。 昨日は産業カウンセラー講習を 一緒に学んだ仲間と数年ぶり …

視点を変えてみる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は、産業カウンセラー資格を 一緒に勉強していた仲間と久々に 集まります。 今からとっても楽しみです。 本日は視点を変えてみる というお話です。 人生はショートで見ると悲劇だが ロングで見 …

不思議なメッセージ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今年は私にとって 出会いの多い年です。 新しい出会いはワクワクします。 本日は不思議なメッセージに ついてのお話です。 心理学に関する 話ではありません。 単なる私の経験則から学んだお話です …

頼ってみる

頼ってみる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 小4の息子が次の休日に 女子3人、男子2人で 映画を観にいくそうです。 息子よ、モテモテ度合いでは 既に父を超えてしまったな。 本日は、頼ってみるというお話です。 私はカウンセラーなので 自 …

あなたが知らないところで

あなたが知らないところで

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 カウンセリングで出すお茶で 冷茶をご希望する方が 増えてきました。 こんなところでも季節を感じます。 本日は孤独を感じている方に 向けてのお話です。 誰も自分には気にかけてくれない 誰も自分 …

カミソリ負け

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日も温かい1日でした。 長い冬が終わったのですね。 嬉しいです。 本日は単なる日記です。 数年前よりカミソリ負けに 悩んでいます。 下唇の下のひげが いつもカミソリ負けしており 炎症してい …

サラリーマンという仕事が苦手な人

サラリーマンという仕事が苦手な人

毎週、代々木に行く用事が 先週で終わりました。 これはかつやさんの漬物を 購入できる機会を 失ったことを意味します。 サラリーマンという仕事が 苦手な人についてのお話です。 私は主にお仕事の悩み専門の カウンセリングを行っています。 多くの …

自分の良いところを認める

すっかり春めいてきました。 花粉症の症状もでてきました。 春の間は鼻を取りたいです。 本日は自分の良いところを認める というお話です。 皆さんは自分の良いところを 五つ教えてくださいと言われたら すぐに答えることができるでしょうか? おそら …

守破離

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 世界一美味しい飴である 純露を作業中に食べてしまいます。 紅茶味は今日も完璧です。 本日は、守破離についてのお話です。 守破離とは 剣道や茶道などで、修業における段階を示したもの。 「守」は …

自傷行為がやめられない心理

自傷行為がやめられない心理

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 自宅で使っているキーボードの文字が 剥がれてきたので、 Amazonで新しくキーボードを購入しました。 何も考えずに購入した結果 同じ型番のキーボードを 再購入してしまいました。 新鮮味が全 …

今ココ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日の新百合ヶ丘は とても暖かい1日でした。 春の陽気になってきましたね。 本日は、今ココというお話です。 今日は毎週やらせて頂いている 傾聴ボランティアの活動日でした。 本日ある年配の男性 …

頑張れない自分も認める

頑張れない自分も認める

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今雨が降っています。 この季節、花粉症なので 雨はとてもありがたいです。 本日は頑張れない自分を認める というお話です。 日本人は勤勉だと言われています。 そのため頑張りすぎる人が 沢山いる …

イイコトサガシに参加してきました

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ぎょうざの満州で ランチを食べました。 小田急沿線ではお目にかかれない 餃子チェーン店なので 特別な気分に浸れました。 本日は冠地情さんが主催する イイコトサガシに参加してきました。 合計5 …

公務員の方のお悩み

公務員の方のお悩み

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 新百合ヶ丘駅近くにある 本屋さんが近々 閉店することを知りました。 いつも利用していたので とても残念です。 私は仕事で悩んでいる方を 専門にカウンセリングを 行っています。 そのため相談者 …

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