悩む前より心が強くなるカウンセリング

与えることの気持ちよさ

与えることの気持ちよさ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日の関東の天気は不安定でしたね。 ボランティア先から家に帰る途中で 雷雨に襲われてずぶ濡れになりました(笑) 本日は与えるマインドについての お話です。 私は関東に引越してくるまで、 バイ …

ザリガニ釣りの様子

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 3連休は楽しめましたでしょうか? とにかく暑い3連休でしたね。 私はザリガニ釣りを楽しみました。 ザリガニ釣り動画を作成しました。 お時間のある方はぜひご覧ください。 よくあるご質問 よくお …

ザリガニ釣り

ザリガニ釣り

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 関東の梅雨明けは いつになるのでしょうか? 素人の私にはもう明けているような 気がします。 本日は子育てについてのお話です。 先日小学生の息子が ザリガニ釣りをやったことがない ことがわかり …

意識して許す

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今夜家族でスーパー銭湯に行きます。 ちょっとした楽しみを 意識してちょこちょこ作っています。 本日は許すというお話です。 皆さんは普段、許すことを 意識して行っているでしょうか? 許せないこ …

昭和少年達へ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日も暑かったですね。 完全にビアガーデン日和です。 今年もビール仲間を誘って 行こうと思います。 本日は昭和少年達の為だけの日記です。 本当に中身のない日記となります。 大人男子と表現した …

時々泣いてみる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近、時間があるときは 事務所の近所を散歩しています。 新百合ヶ丘は緑が多いので 散歩も楽しいです。 本日はストレス解消についての お話です。 皆さんは最近泣いていますか? 私は意識して泣く …

1分で作れるお酒のツマミ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 暑い日が続いています。 お互いに熱中症には 気をつけましょうね。 本日は酒飲みの方に 有益な日記になります。 また料理上手をアピールしたい 女性の方にも非常に有益です。 1分で作れるお酒のツ …

オレンジジュース

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 こんな暑い日は海に行きたいです。 海でちょっと泳いだ後、 海の家でビールを飲みながら のんびり海を眺める。最高ですね。 本日は心の癖に関するお話です。 私は、お店でジュースを注文する際 ほぼ …

孤独でいることの難しさ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、自宅リビングのエアコンが 正常に動くようになりました。 新型に変えて貰ったことも ありがたいです。 本日は、 孤独でいることの難しさに ついてのお話です。 我々は孤独を感じるとき 自分 …

いつもと違う行動をする

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 「橋」という58年前に制作された ドイツ映画を観ました。 名作はいつ観ても面白いですね。 余韻のある良い映画でした。 本日は、不安の解消法に 関するお話です。 悩んでいるときは 心に余裕がな …

自分の願い事を公表する

自分の願い事を公表する

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日から餃子ダイエットがスタートしました。 事務所に味ぽんを導入しました。 味ぽんと餃子の組み合わせは奇跡です。 本日は自分の願い事を公表する というお話です。 自分が幸せになることに 抵抗 …

餃子ダイエット

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 もうすぐ七夕ですね。 みなさんの願い事が叶いますように。 私の願い事は、 「今後もお仕事が 楽しく出来ますように」です。 本日はただの日記です。 何も役立つ話はありません。 私は2ヶ月前より …

第8回お茶会を開催しました

第8回お茶会を開催しました

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日はボランティア活動の日でした。 お昼ご飯に何を食べたのか 発表する機会がありました。 今日のランチはペヤング焼きそばでした。 私の日常の食生活がバレてしまいました(笑) 昨日、7月3日は …

仕事を辞めることについて

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今週から関東は真夏並みの 気温になるようです。 お互いに体調管理気をつけましょうね。 本日は仕事を辞めること についてのお話です。 新年後が始まって 3ヶ月以上が経過しました。 私のところで …

運気を上げる方法

運気を上げる方法

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 いよいよ今日から7月ですね。 2017年も後半戦スタートです。 私は1年の中で 夏の始まりが一番大好きです。 本日は運気を上げる方法に ついてのお話です。 辛いとき、悩んでいるときは なかな …

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