悩む前より心が強くなるカウンセリング

ザリガニ釣り

ザリガニ釣り

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 カウンセリングルームの 玄関が夏仕様になりました。 本日は単なる遊びのお話です。 先週末に息子と2人で ザリガニ釣りに出かけました。 今回は麻生区の王禅寺公園に行きました。 面白いほど入れ食 …

正常性バイアスは命取り

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 東海、西日本では大雨で被害が 拡大しているようです。 避難が遅れて命を落としている人が 多いようです。 これは自分だけは大丈夫という 正常性バイアスが働く為です。 正常性バイアスとは、 多少 …

やりたいことの見つけ方

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今年は色んな出来事がありますね。 今朝のオウム事件の死刑執行は 衝撃的でした。 本日はやりたいことの 見つけ方についてのお話です。 長年カウンセリングを行っていると 他の相談者さんと同じ悩み …

今日のランチ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日も単なる日記です。 SNSの他人の投稿が キラキラしていて羨ましく思っている人が 6割いるそうです。 少しでもSNSでの認知の歪みを是正するため 本日も私はありのままのランチを投稿してお …

なぜ消えたのか?

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は本当にどうでもいい話です。 私が気に入ったお店や 商品は閉店したり 製造中止になったり することが多いです。 そのあまりの多さに 妻にいつもバカにされています。 ただその中でもどうして …

そもそも

そもそも

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ワールドカップベルギー戦 本当に惜しかったですね。 感動をありがとうございました。 この感動はポーランド戦の西野監督の あの采配がなければ確実に得られませんでした。 本日は働くことに関するお …

つい先ほど

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は単なる日記になります。 私ごとですが 昨年12月から今年3月まで 代々木にある キャリアコンサルタント養成講座に 週1回通っておりました。 キャリアコンサルタントは 国家資格となります …

グループリーグ突破

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日はただの日記です。 昨日のワールドカップ 対ポーランド戦、日本は負けましたが グループリーグ突破を果たしました。 後半戦は、コロンビアが セネガルにリードした時点で 0−1で日本が負けて …

中年の危機

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ワールドカップで ドイツがグループリーグ敗退決定しました。 何が起こるか本当にわかりません。 本日のポーランド戦、 日本はどうなるのでしょうか? 本日は中年の危機についてのお話です。 男性で …

仕事が合わない場合は

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は猛暑日でした。 梅雨なのに30度を超える気温です。 異常気象が当たり前になってきたように 思います。 本日は仕事についてのお話です。 世間一般には お医者さんや弁護士といった 士業は憧 …

セネガル戦

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨夜、ワールドカップグループリーグで 日本がセネガルと対戦し同点となりました。 今日は寝不足です。 ワールドカップが始まる前 私は今回の日本代表に 期待していませんでした。 しかし結果はコロ …

血は争えない

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ワールドカップが面白いです。 他国同士の試合も楽しんでいます。 サッカー面白いですね。 本日はちょっと不思議なお話です。 昨日、息子が通っている塾のことで 行きたくないと息子が 怒りながら訴 …

環境を変えてみる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は良い天気となりました。 久々の晴天です。 こんな日はキャンプに行きたくなります。 本日は環境を変えてみる というお話です。 悩み事を解決方法は 自分の受け止め方や考え方を 変えていく以 …

休むことの難しさ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 梅雨らしい天気が続いています。 雨の日は空気が澄んでいて 結構好きです。 今日は休職中の過ごし方についての お話です。 休職中の相談者さんの 共通の悩みは、休もうとしても 中々休めないことで …

頼ることを恐れない

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日のワールドカップ 対コロンビア戦は面白かったですね。 家族皆で叫びながら応援していました。 本日は頼ることを 恐れないというお話です。 これはちょっと前の私の事です。 私は第二次ベビーブ …

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