適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日も単なる日記です。 SNSの他人の投稿が キラキラしていて羨ましく思っている人が 6割いるそうです。 少しでもSNSでの認知の歪みを是正するため 本日も私はありのままのランチを投稿してお …
悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング
こころライフ ブログ
なぜ消えたのか？
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は本当にどうでもいい話です。 私が気に入ったお店や 商品は閉店したり 製造中止になったり することが多いです。 そのあまりの多さに 妻にいつもバカにされています。 ただその中でもどうして …
そもそも
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ワールドカップベルギー戦 本当に惜しかったですね。 感動をありがとうございました。 この感動はポーランド戦の西野監督の あの采配がなければ確実に得られませんでした。 本日は働くことに関するお …
つい先ほど
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は単なる日記になります。 私ごとですが 昨年12月から今年3月まで 代々木にある キャリアコンサルタント養成講座に 週1回通っておりました。 キャリアコンサルタントは 国家資格となります …
グループリーグ突破
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日はただの日記です。 昨日のワールドカップ 対ポーランド戦、日本は負けましたが グループリーグ突破を果たしました。 後半戦は、コロンビアが セネガルにリードした時点で 0−１で日本が負けて …
中年の危機
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ワールドカップで ドイツがグループリーグ敗退決定しました。 何が起こるか本当にわかりません。 本日のポーランド戦、 日本はどうなるのでしょうか？ 本日は中年の危機についてのお話です。 男性で …
仕事が合わない場合は
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は猛暑日でした。 梅雨なのに30度を超える気温です。 異常気象が当たり前になってきたように 思います。 本日は仕事についてのお話です。 世間一般には お医者さんや弁護士といった 士業は憧 …
セネガル戦
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨夜、ワールドカップグループリーグで 日本がセネガルと対戦し同点となりました。 今日は寝不足です。 ワールドカップが始まる前 私は今回の日本代表に 期待していませんでした。 しかし結果はコロ …
血は争えない
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ワールドカップが面白いです。 他国同士の試合も楽しんでいます。 サッカー面白いですね。 本日はちょっと不思議なお話です。 昨日、息子が通っている塾のことで 行きたくないと息子が 怒りながら訴 …
環境を変えてみる
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は良い天気となりました。 久々の晴天です。 こんな日はキャンプに行きたくなります。 本日は環境を変えてみる というお話です。 悩み事を解決方法は 自分の受け止め方や考え方を 変えていく以 …
休むことの難しさ
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 梅雨らしい天気が続いています。 雨の日は空気が澄んでいて 結構好きです。 今日は休職中の過ごし方についての お話です。 休職中の相談者さんの 共通の悩みは、休もうとしても 中々休めないことで …
頼ることを恐れない
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日のワールドカップ 対コロンビア戦は面白かったですね。 家族皆で叫びながら応援していました。 本日は頼ることを 恐れないというお話です。 これはちょっと前の私の事です。 私は第二次ベビーブ …
国会議事堂へ
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日は息子の土曜参観の 振替休日でした。 そこで大島家で社会見学として 国会議事堂（衆議院）を 見学してきました。 当日受付で見学することが出来ました。 見学時間は約1時間程度です。 ちなみ …
父の日に
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、息子の土曜参観に 行ってきました。 参観日に参加できるのも 来年1回で終わりなんですね。 本日は単なる日記です。 今日は父の日ということで 息子からお花を貰いました。 息子曰く お父さ …
おやつタイム導入
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は朝から雨が降っています。 夏の蒸し暑い雨は自分がまるで 小籠包になった気分になります。 本日は本当にどうでも良い話です。 こんな雨の日は気分も油断すると 落ち込みやすくなります。 そこ …
