悩む前より心が強くなるカウンセリング

違う選択をしてみる

違う選択をしてみる

今自分の好きなことがよくわからなかったり 何をやっても面白くないと感じている方に お勧めの方法があります。 それはいつもと違う選択をすることです。 とても小さなことでいいです。 普段の自分ならこっちは絶対選ばない という方を選択してみます。 …

人を好きになる

人を好きになる

心理学を学ぶ前の私は 人と信頼関係を構築するのに とても時間がかかるタイプでした。 その為あまり自分と関わり合いを持たない人について 積極的に仲良くなろうとか、近づこうとはしませんでした。 人付き合に関しては、とても保守的でした。 その時の …

魅力的な女性

魅力的な女性

私の周りにいる女性達の中に 自分のことがあまり好きではない方が 数多くいることに気がつきました。 自分は愛される資格がないと感じているようです。 その為、自分に自信を持つことができず 周りの人から褒められたとしても それを素直に受け取ること …

名刺集め

名刺集め

関東地方、今日は20年ぶり?の大雪です。 関西から関東に引っ越してきて こんなに雪が降ったことはありませんでした。 1日でこれほど積もるものなのですね。 今日は午前中、雪が降る中 名刺ホルダーを買ってきました。 サラリーマンを卒業してから …

対面カウンセリングの場所

対面カウンセリングの場所

対面カウンセリングをする場合 現在、新百合ヶ丘駅近くの喫茶店で行っています。 ここの喫茶店は落ち着いたスペースを確保できるので カウンセリングにはピッタリなんです。 相談者さんと訪れる際、 私はいつも注意事項を説明しています。 ここの飲み物 …

自分が好きなこと

自分が好きなこと

先日、同じ会社で働いていた元同僚と飲みに行きました。 私は現在カウンセラーとして活動を始めたところで 彼の方も車関係の仕事を手掛けていました。 お互いに自分の好きなことを仕事にするために サラリーマンを卒業しました。 元同僚に、カウンセリン …

点と点をつなぐ

点と点をつなぐ

未来に先回りして点と点をつなげることはできない。 君たちにできるのは過去を振り返って つなげることだけなんだ。 だから点と点がいつか何らかのかたちでつながると 信じなければならない。 これはスタンフォード大学2005年卒業式で行われた ステ …

自己暗示

自己暗示

本日川崎大師に厄除けに行ってきました。 今年本厄になります。 ただし川崎大師では数え年ではなく 満年齢を採用しているので正確には 今年前厄という扱いになります。 しかし私は去年前厄のつもりで川崎大師でお祓いをして 頂いたので今年は本厄のつも …

シンクロニシティ2

シンクロニシティ2

ブログでシンクロニシティの記事を書いた後も 不思議なシンクロが続いています。 現在心理学のスクールに通っているのですが こちらの座席は毎回くじで決まります。 Aというテーブルが一番前で講義を 受けることができます。 臨場感があって人気の座席 …

シンクロニシティ

シンクロニシティ

自分の夢、目標を設定して周りの人達にも自分の夢を語り 少しづつでも夢に向けて行動を始めると 不思議なことに自分に都合のよい出来事が 起こるようになります。 これを偶然の一致、シンクロニシティと呼びます。 聴いたことありますでしょうか? 私は …

与えるマインドを持つ

与えるマインドを持つ

少し前の自分は、奪うマインドを身にまとっていました。 奪うマインドとは損得勘定を指標にして 自分の行動を選択する考え方です。 自分の利益になることには行動を起こし 自分が不利益を被ることには行動しないということです。 友好的な人には友好的に …

王将の天津飯

王将の天津飯

今回は、心理学の記事ではありません。 王将の天津飯について語りたいと思います。 私大好きなんです、王将の天津飯。 関東に引っ越してきて7年経ちます。 初めて関東で天津飯を食べたときは衝撃的でした。 なんと天津飯のタレが酢豚と同じケチャップダ …

自分を卑下しないこと

自分を卑下しないこと

日本人は謙遜する文化があるためか、 自罰的傾向思考の人が多いように思います。 なぜいつも自分は肝心なところでダメなんだ? なぜこんな簡単なことができないんだ? 他人から褒められたときにさえ、その言葉を受け取らず謙遜して 自分はそんなに誉めら …

行動すること

行動すること

同じことを繰り返しながら違う結果を望むこと、それを狂気という これはアインシュタインの言葉です。 サラリーマン時代の自分はまさに 上記の言葉どおりの生き方をしていました。 毎日もやもやした気持ちを抱えて働いてきました。 このもやもやした気持 …

夢を語ってみること

夢を語ってみること

あなたは自分の夢を誰かに語ったことがありますか? 昨日、東京タワー近くの浜松町でカウンセラー仲間と飲む機会がありました。 カウンセラー5人が集まって話をすると面白いんですよ。 当然のように全員傾聴と相手の心の声を代弁することが得意です。 そ …

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