悩む前より心が強くなるカウンセリング

自分を責めることを手放す

◆自分を責めることを手放す◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 明日はカウンセラー仲間を 対象にITセミナーを 開催します。 セミナー講師活動も とても楽しいです。 今年は悩み克服に 関するセミナーも 開催しようと思っていま …

嫌なこと、避けてきたことをやる

◆嫌なこと、避けてきたことをやる◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 薬局で1000円のラジコンヘリが売っており 息子が欲しいというので買ってみました。 1000円なのにちゃんと飛びます。 凄いです。 職場を変えてもいつも …

最近、感動したものはなんですか?

◆最近、感動したものはなんですか?◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、傾聴ボランティアに 参加してきました。 本当によい経験ができました。 毎週これから楽しみです。 皆さんは、最近感動したことはありますか? 感動的な …

笑ってみる

◆笑ってみる◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 毎週火曜日の定休日に 傾聴ボランティアを行うことにしました。 今年も自分がやりたいと思ったことを どんどん行動に移していきます。 今からとても楽しみです。 今日のお話は、笑っ …

開き直ってみる

◆開き直ってみる◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 映画「ホビット 決戦のゆくえ」を観てきました。 面白い3部作の映画でした。 今、指輪物語を再度見直しています。 休職中、休むことが 申し訳なく思えたり 自分を責めてしまい …

自分の取り柄が見つからない人は凄い

◆自分の取り柄が見つからない人は凄い◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ポテトチップス みかん味が 発売されたのですが、 お店でみかけません。 とても美味しいらしいので 気になってます。 悩んでいる方の多くが 自分を責め、 …

各種メルマガのお知らせ

◆各種メルマガのお知らせ◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は私が発行しているメルマガ及び メールセミナーのお知らせになります。 個人発行のメルマガなので、 見覚えのない広告メールや スパムメールが届くことも 登録した …

休職2ヵ月目の壁について

◆休職2ヵ月目の壁について◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 お正月太りから まだ脱出できません。 年末年始の数日で簡単に太るのに 痩せるのは難しいです。 本日は、休職2ヵ月目の壁についてについてです。 今回は、音声ファイ …

カウンセリングの様子

◆カウンセリングの様子◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は七草粥を頂きました。 すっかりお正月気分は抜けました。 昨夜のカウンセリングは新しい試みを 行いましたので、カウンセリングの様子を ご紹介したいと思います。 …

新宿でカウンセリングやります

◆新宿でカウンセリングやります◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 2015年の今年も 出張カウンセリングを行います。 今年は東京だけでなく 大阪や名古屋でも リクエストがあれば 行いたいと思っています。 2015年1月24 …

アメブロ この記事は表示できません が頻発する

◆アメブロ この記事は表示できません が頻発する◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 アメブロで、こちらの公式ホームページと 同じ記事を掲載しています。 しかし最近、以下のメッセージが頻発します。 「この記事には一部、Ame …

仕事始めに休んだ方へ

◆仕事始めに休んだ方へ◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 お正月休みが終わり 今日より仕事始めの方が 多いのではないでしょうか? 長期お休み明けに どうしても職場に 行く気にならず、 休んでしまった方も いらっしゃると思い …

うつ病になりやすい職業

◆うつ病になりやすい職業◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 年末年始モードですっかり 鈍ってしまいました。 今日から仕事モードで頑張ります。 ネットを観ていて、 うつ病になりやすい 職業を紹介していました。 アメリカの健康 …

願望リストを書こう

◆願望リストを書こう◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 お正月ですね。 年末年始は毎年太ります。 太るのは簡単なのに 痩せるのはなぜあんなに 大変なのでしょうか? 毎年、お正月になると私は 願望リストを書いています。 願望 …

あけましておめでとうございます

◆あけましておめでとうございます◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 新しい新年の幕開けです。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 良い年になりますように。 今年はヒツジ年なので ヒツジの耳を付けてみました。 今1人で悩 …

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