悩む前より心が強くなるカウンセリング

恐怖に打ち勝つ方法

◆恐怖に打ち勝つ方法◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 寒い日が続きます。 ついにパッチを履いてます(笑) 今はパッチはレギンスというのでしょうか? まあ、パッチですよね。 本日は、恐怖に打ち勝つ方法についてです。 今回は …

新宿でカウンセリングやります

◆新宿でカウンセリングやります◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 初夏に作っていた梅酒が ようやく完成しました。 今年はブランディで作ってみましたが 美味しいです。 2014年12月20日(土) 新宿某所のホテルのラウンジ …

定例ランチ会のお知らせ

◆定例ランチ会のお知らせ◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 いよいよ寒くなってきました。 外に出るのが億劫になってきますが これからも沢山外に出て人に会おうと思います。 現在、休職中で1人で悩んでいる方 孤独を感じて心が満 …

ありのままを受け入れてみる

◆ありのままを受け入れてみる◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、プールで泳いで来ました。 泳いだ後の疲労感が好きです。 お腹もとても減りますよね。 私は自分のありのまま受け入れるという 意味がよくわかっていませんでし …

ホビットの冒険はカウンセラーが観るべき映画

◆ホビットの冒険はカウンセラーが観るべき映画◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 12月公開予定の 「ホビット 決戦のゆくえ」を 観る為にDVDで以下の2作を観ました。 ・ホビット 思いがけない冒険 ・ホビット 竜に奪われた …

各種メルマガのお知らせ

◆各種メルマガのお知らせ◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は私が発行しているメルマガ及びメールセミナーの お知らせになります。 興味のあるものがればご購読下さい。 いつでも登録解除することができます。 また登録するこ …

私が適応障害になったときのお話

◆私が適応障害になったときのお話◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、ついに真冬のような気温になりました。 関東はもうすっかり冬です。 ビールを飲むと体の芯から冷えます(笑) 本日は私が適応障害になったときのお話です。 …

完璧主義で適応障害になるパターン

◆完璧主義で適応障害になるパターン◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本格的に寒くなってきましたね。 そろそろ去年購入した。 1人用コタツの出番です。 適応障害になるパターンに、 挫折や失敗への耐性が弱い為に 適応障害にな …

主体性を失って適応障害になるパターン

◆主体性を失って適応障害になるパターン◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、ITセミナー第2弾を開催しました。 こちらのセミナーも大好評でした。 好評につき、来月も同じセミナーを 開催することになりました。 適応障害に …

仕事量が多すぎて適応障害になるパターン

◆仕事量が多すぎて適応障害になるパターン◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日、午後にセミナーを開催します。 今からとても楽しみです。 自分らしく生きることを選択してから 働くことに喜びを 感じられるようになりました。 …

ストレスを回避する考え方

◆ストレスを回避する考え方◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今週末もまたセミナーを開催します。 サラリーマンを辞めて自分の好きな仕事が 出来ることに幸せを感じます。 本日は、ストレスを回避する考え方についてです。 今回も …

ブログで知りたいことがあればお知らせください

◆ブログで知りたいことがあればお知らせください◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、起業者向けにIT活用セミナーを開催しました。 特に女性はパソコンが苦手な方が多く 集客でITツールが上手く活用できない方が 大勢いらっ …

自分の弱さを認める強さ

◆自分の弱さを認める強さ◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 先日、カウンセラー仲間が鎌倉で 開催した食事会に参加してきました。 同じ志の仲間の活躍を見ると嬉しくなります。 仕事のストレスが続き、適応障害になり それでも1人 …

不安の解消法について

◆不安の解消法について◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 11月に入りました。 もう今年もあと2ヵ月なんですね。 2014年は始まったばかりだと思っていましたが 1年の経過が早すぎます。 本日は、不安解消法についてお話した …

ハッピーハロウィン

◆ハッピーハロウィン◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、カウンセラー仲間とお勉強後に少しだけ飲みました。 ハロウィンということもあり、仮装して飲みました。 私の前には、全然少女ではない 魔女の宅急便のキキがいました( …

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