悩む前より心が強くなるカウンセリング

2015年の願望リストの内容

◆2015年の願望リストの内容◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 そろそろ来年の願望リストの内容を 考えようと思っています。 願望リストを書くと 夢の実現が加速します。 過去願望リストに書いた夢は 次々と実現しました。 リ …

適応障害克服に関して知りたいテーマはありますか?

◆適応障害克服に関して知りたいテーマはありますか?◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 いよいよ年末ですね。 年末の慌ただしい 雰囲気が好きです。 いつもブログを読んで頂き ありがとうございます。 このブログでは主に 適応障 …

迷ったときは内なる声を聴く

◆迷ったときは内なる声を聴く◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、異業種の経営者が集まる セミナーに参加してきました。 自分の視野が広がりました。 本日は内なる声のお話です。 皆さんは自分ではもう どうしたらいいのか …

ブログとメルマガで伝えていること

◆ブログとメルマガで伝えていること◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日はカウンセラー仲間と勉強会です。 その後、夜はセミナーに参加します。 定休日も色々予定が入って楽しいです。 現在、適応障害に関する情報を ブログとメ …

不安なときに思い出して欲しいこと

◆不安なときに思い出して欲しいこと◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 初夏に作っていた ブランデーベースの 梅酒が完成しました。 まろやかなコクがあって 美味しいです。 本日は休職中、 不安に襲われて どうしようもない 気 …

自分で自分をほめる

◆自分で自分をほめる◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近、震えながら ビールを飲んでいます(笑) 冬にビールを飲むと 身体の芯から 冷えることがわかりました。 適応障害になると 自分のことをどうしても 責めてしまいます …

自信のない方へ

◆自信のない方へ◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 先日、妻に買って貰った ユニクロのヒートテックが 去年バージョンより 本当に温かくて驚いています。 本日は、自信のない方へ向けての 記事になります。 何かで悩んでいたり …

私が休職中だったときに学んだこと その4

◆私が休職中だったときに学んだこと その4◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日妻が、ヒートテックのシャツを 2枚買ってきてくれました。 今年のモデルは去年より1.5倍 保温性があるようです。 昨日の続きです。 休職中、 …

私が休職中だったときに学んだこと その3

◆私が休職中だったときに学んだこと その3◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本当に寒くなってきましたね。 ヒートテックのシャツが手放せません。 薄い生地なのに暖かいです。 未来を感じます。 昨日の続きです。 退職を回避す …

私が休職中だったときに学んだこと その2

◆私が休職中だったときに学んだこと その2◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今朝の関東は寒いです。 こたつが恋しい季節です。 こたつでカウンセリングすると いいかもしれませんね。 昨日のつづきです。 休職中、 私がまずや …

私が休職中だったときに学んだこと その1

◆私が休職中だったときに学んだこと その1◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 12月になりました。 もう今年も1か月なんですね。 私がカウンセラーとして デビューした2014年はとっても 刺激的な年になりそうです。 本日は …

カウンセラー仲間のご紹介

◆カウンセラー仲間のご紹介◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近「ダークソウル2」というゲームを プレイしています。 油断すると夢中で遊んでしまいます。 程々に楽しんで行こうと思います。 本日は、私のカウンセラー仲間のブ …

思い込みについて

◆思い込みについて◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 あんこはつぶあん派なのに 豆腐は絹ごし派です。 自分の嗜好がよくわかりません。 皆さんは筋の通った、 つぶあん&木綿派もしくは こしあん&絹ごし派でしょうか? 皆さんは …

恐怖に打ち勝つ方法

◆恐怖に打ち勝つ方法◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 寒い日が続きます。 ついにパッチを履いてます(笑) 今はパッチはレギンスというのでしょうか? まあ、パッチですよね。 本日は、恐怖に打ち勝つ方法についてです。 今回は …

新宿でカウンセリングやります

◆新宿でカウンセリングやります◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 初夏に作っていた梅酒が ようやく完成しました。 今年はブランディで作ってみましたが 美味しいです。 2014年12月20日(土) 新宿某所のホテルのラウンジ …

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