悩む前より心が強くなるカウンセリング

カウンセリングメニューについて

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近息子が家族と一緒に 出かけてくれなくなりました。 その為、先日妻と2人でデートしました。 蒙古タンメン中本を食べに行きました。 本日は動画でのお知らせとなります。 カウンセリングメニュー …

今あるものに感謝する

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 アウトドア用のコット(簡易ベッド)を 購入しました。 さっそく組み立てて使ってみました。 寝心地最高です。 春にキャンプ場で使うのが 今から楽しみです。 本日は今あるものに感謝する というお …

今年の願望がひとつ叶った話

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 1月の新規メールカウンセリングは 残り5名となります。 ご希望の方はお早めにお申し込み下さい。 本日は、早くも今年の願望が ひとつ叶ったお話です。 毎年お正月に 今年1年で達成したい夢や願望 …

休職中に意識しておくこと

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 西日本では大雪になっているようですね。 関東は雪が降る気配はまだありません。 本日は、休職中の過ごし方に ついてのお話です。 初めて休職された方の多くが 休職中に働いていない自分に 罪悪感を …

相談者さんから教えて頂くこと

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ビルエバンスを聴きながら このブログを書いています。 ジャズは冬の夜にぴったりです。 もし暖炉があれば雰囲気最高です。 本日は働くことについての お話です。 私のところに相談に来る方の 多く …

憧れる干支について

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ダイエットを開始しました。 ナイシトールZを飲んでいます。 ちょっと歩くだけで体が熱くなります。 これは良いかもしれません。 今日は本当にどうでも 良い話になります。 何一つ得るものはありま …

願望を引き寄せた話

願望を引き寄せた話

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は七草粥ですね。 今朝妻が作ってくれました。 毎年作ってくれるのが とてもありがたいです。 先日、辛い別れ  というお話を書きました。 内容は、よく利用していた かつやが閉店して辛すぎる …

手放すと手に入る

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 2018年が始まって 1週間が経過しました。 年末年始が1年で一番太ります。 ダイエット始めます。 本日は手放すというお話です。 人にはキャパシティが決まっていて 何か新しいものを手に入れる …

初体験

初体験

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 年明けから寒い日が続きます。 お互いに体調管理には 気を付けましょうね。 このお正月に 初体験したことがあります。 それは「わんこそば」です。 大阪から親戚が自宅に遊びにきており 皆で、わん …

新しい習慣を作る

新しい習慣を作る

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 皆様にとって今年が とっても素敵な1年になりますように お正月はゆっくり 過ごせましたでしょうか? 私は家族と山中湖 …

今年1年もありがとうございました

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ブログは本日が 今年最後の更新となります。 今年も色んなことがありました。 1年を振り返ると人間関係が 大きく変わる1年となりました。 多くの人達との別れがありました。 しかし新しい人達との …

心の癖の見つけ方

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日はカウンセリングルームの 大掃除を行いました。 またカウンセリングルームから 見える神社に1年無事過ごせたことを お礼参りにいきました。 本日は心の癖の見つけ方 についてのお話です。 自 …

忘年会にお邪魔しました

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 年の瀬ですね。 仕事納めが今日の方も 多いのではないでしょうか? 昨日はいつもお世話になっている あけぼのばし自立研修センター様の 忘年会に参加させて頂きました。 明るいスタッフの皆様が 集 …

落ち込んでいる方へ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は今年最後の ボランティア活動日でした。 今年も沢山勉強させて頂きました。 本当にありがとうございます。 本日は落ち込んでいる方に 向けてのお話です。 私も時々落ち込むことがあります。 …

今年のクリスマスイブ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 25日ではなくクリスマスイブの夜を なぜメインに祝うかご存知でしょうか? 昔は24日の日没から翌日の日没までが 1日の始まりと終わりで、24日の夜は もう25日の扱いだった為だそうです。 今 …

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