悩む前より心が強くなるカウンセリング

他人に否定された場合 その2

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 前回の続きです。 他人に否定された場合、 自分を許し認め、 受け入れることができると 他人からの批判は 単なる無責任な意見として 聞き流せるようになります。 本日はその具体的な 方法について …

他人に否定された場合

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 11月分の 新規メールカウンセリングは あと7名となります。 ご希望の方はお早めに お申し込みください。 本日は、他人に否定された場合の 反応に関するお話です。 自信のないかたは 他人から否 …

センスがある話

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、7時間かけて車で 大阪から神奈川まで帰ってきました。 奇麗な満月を横目で見ながら 長距離ドライブを楽しみました。 今日はどうでもいいお話です。 車で移動中、息子が 奈良ナンバーの車をみ …

大阪入り

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日から法事の為に 大阪に来ています。 車でやってきたのですが 7時間かかりました。 久々の長距離ドライブでした。 新東名高速では、 現在試験的に110km走行が 可能となっておりかなりスム …

空に向かって質問すると

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 10月のブログ人気記事の1位と3位が 心理学と関係のない記事でした。 もっと頑張って心理にちなんだ記事を 書こうと思います。 本日は私が不思議に思っていたことを お話したいと思います。 単な …

ハッピーハロウィン

ハッピーハロウィン

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日はハロウィンでしたね。 大島家もちょっとだけ ハロウィン気分を味わいました。 妻が家族全員に パックを買ってきてくれました。 私はあらいぐまラスカルのパックです。 アニメのラスカルと 何 …

自分をとことん信じる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 スーパーで冬物語という タイトルのビールが並んでいました。 もう冬将軍がそこまで来ています。 本日は自分を信じるというお話です。 悩んでいる方の多くが 自分を信用できない状態でもあります。 …

周りの人達に対して

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 映画「ブレードランナー 2049」が 面白そうです。 新百合ヶ丘の映画館へ 観に行こうと思います。 本日も自信を取り戻す方法 についてのお話です。 自信がない方は 自己肯定感が低いことが 要 …

言葉使いを変えると

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 事務所の近くにある 気になっていた中華料理屋さんで ランチを食べてみました。 本格中華で美味しかったです。 本日は自信を取り戻す方法 についてのお話です。 自信がない方の特徴のひとつに 言葉 …

運動をすると

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ベイスターズが 日本シリーズ進出を決めました。 今かなりの勢いがあるので セリーグ代表として頑張って欲しいです。 本日も休職中の過ごし方に ついてのお話です。 多くの相談者さんに 休職中、回 …

何かやってみる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日はお昼に都内某所にいたのですが 高田純次のじゅん散歩ロケに遭遇しました。 背が高くてかなりのイケメンでした。 本日は休職中の過ごし方に ついてのお話です。 休職中は何もやる気が起きず 何 …

良い行いは周りを

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 息子が新百合ヶ丘に演説にきていた 麻生太郎さんに握手して貰ったと 自慢していました(笑) 確かに羨ましいです。 本日は私が某ラーメン屋で 出会った良い人についてのお話です。 コの字のカウンタ …

今回の衆院選挙について

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 夜中は台風の影響で 豪雨でしたがお昼には 快晴になっていました。 本日は昨日の選挙で感じたことを お話したいと思います。 政治の話ではありません。 選挙を通じて 私が人生を学んだお話です。 …

怒りの感情も認める

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 大雨の中、選挙に行ってきました。 今回の選挙は関心が高いのか いつもより多くの方が 投票に来ているように感じました。 本日は怒りの感情も認める というお話です。 感情には喜怒哀楽があります。 …

カツカレーが好きな人は

カツカレーが好きな人は

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 寒くなってきましたね。 もうこの寒さは真冬です。 寒い冬が憎いです。 日本が常夏になりますように 本日は本当に どうでもいいお話です。 時間を無駄にしたくない方は これ以上お読みにならないこ …

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