働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです

パリ五輪面白かったです
沢山の感動を
ありがとうございました

本日は単なる日記になります

夏休みを満喫しています
今日はラジコンに出かけます

日曜日は10km走りました。

月曜日はプラモデル作りを
楽しみました

遠慮なく自分のやりたいことを
休みの間は楽しんでいます

これを行うことで
自分の素直な気持ちが
表に出しやすくなります

これを定期的に意識して行わないと
私はすぐに自分を抑え込んで
我慢する性格が顔を出します

人生を楽しむ為には
我慢強さを時には緩めることも
大切だと思います

明日はラジコンボディーの
塗装を楽しむ予定です

あなたはこの夏、
自分のやりたいことを
自分に許可していますか？

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適応障害・社会不安障害