働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです
アサイーボウルを
今朝も妻と食べて来ました
夫婦でハマりました
本日は単なる日記です
ランニングウォッチを購入してから
走るメニューは全て時計に任せています
最近はキロ7分ペースで
1時間走っています
来週から
閾値走といって
キロ5分45秒ペースで
17分走ることになります
毎週練習内容が
変わるので
それだけでも新鮮に
走ることが出来ます
また練習メニューを消化することで
走力向上を実感出来ます
まるでパーソナルレッスンを
受けているかのような
満足度があります
去年の自分では
想像していなかった
変化です
人はいつでも
変わることが出来ます
私も変わることが出来ました
あなたも楽しく働く人に
変化してみませんか?
今、働くことが辛い方は
ぜひ私にご相談ください
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川崎市 新百合ヶ丘 こころライフカウンセリング
適応障害・社会不安障害