働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです
本日で年末年始休暇が終わります
とてもリラックス出来た
良いお休み期間でした
新年最初のブログは日記です
箱根駅伝の復路スタート時に
私と妻はハーフマラソン距離を
ジョギングしていました
人生で10km以上走ったことは
無かったのですが
箱根駅伝の学生達に刺激を受け
自分も新年はロング走してみようと
思い立ちました
妻も誘ってみたところ
乗り気だったので
一緒に走ってみました
のんびりペースで
会話しながら走りました
ハーフ距離を2時間20分で
走りきりました
15km付近から足が重くなり
ゆっくりペースなのに
息も切れるようになりました
フルマラソンは
この2倍の距離であると考えると
まだまだ自分の走り込みが
足りていないことがわかりました
人生で一番長い距離を
歩くことなく走り抜けたことは
自信になりました
面白かったので
また近いうちに
ハーフ距離を
走ってみようと思います
今年もどうぞ
よろしくお願いいたします
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