働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです
前回に引き続き心の癖改善トレーニングを修了された方の
ご感想を紹介させて頂きます。
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〜心の癖改善トレーニングの感想〜東京都 20代 女性
私は職場の人間関係に悩んで
適応障害になり、休職しました。
休職1ヶ月後、体調が戻り復職に
向けて動き出すタイミングで
「自分の何も変わってない思考だと
休職を繰り返してしまうのでは」
と不安になり、
カウンセリングを
受けてみようと思いました。
初回のカウンセリングを受けた時は、
初対面とは思えないほど、
私は安心して自分の話を
することが出来ました。
この人生で1番自分の深い部分と
向き合えたと思います。
大島さんから「我慢強すぎる」と
言われたことが印象に残っています。
私は自分自身を
「休職してしまうほど自分は
打たれ弱い人間なんだ」と思い、
自信を失くしてしまっていたので、
そこで少し自信を
取り戻すことができました。
その後のカウンセリングでは
毎回、その時の状況に応じた
宿題を出してくださりました。
自分にとって少しハードルの
高い宿題もありましたが、
こなすことでさらに
自信につながりました。
復職するタイミングが1番不安でしたが、
「大島さんのカウンセリングがある」
ということが安心材料になり、
乗り越えることが出来ました。
性格は自分でも分かるくらい
自己開示が出来るように
変化したと感じています。
今は復職してしばらく
経っていますが、
自己犠牲が強い元の性格に
戻らないように意識しながら
生活している所です。
カウンセリングを受けて
本当に良かったなと思いました！
ありがとうございました！
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ご感想ありがとうございました。
初回から自己開示がスマートで
心の強さを感じました
また宿題にも真摯に取り組み
実行されてる素直さが
とても印象的でした
今後ともどうぞ
よろしくお願いいたします
カウンセリングを受けたことがない方を対象に
悩みの根っこ診断メニューを追加しました。
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