働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです
気温が上がってきたので
走る速度が落ちてきました
ランナー2年目の夏を迎えます
本日も単なる日記です
ブログを書き始めて
10年以上経過しました
こちらも長く継続出来ている習慣です
継続することが一番難しくて
大切なことだと考えています
そんな私がブログを
10年以上継続出来ているのは
単純に無理をしなことを
徹底しているからです
無理をしていないので
継続が楽になります
本日のブログも
特に書くことがなくても
心理学と関係ないことでも
気楽に書いてみる
とにかく継続することを
意識して書いています
禁酒も同じで
とにかく無理をしていないので
継続出来ています
お酒が飲みたい場合は
いつでも飲んでも良い
そんなスタンスでやっているので
気楽に継続出来ているだけです
継続出来ると
自然に習慣化して
さらに継続することが
楽になります
仕事においても
自分にとって無理なく働ける仕事を
選択することが大切です
物事が長続きしない方は
努力不足ではなく
無理をすることが常態化している方だと
私は考えています
もう少し自分に優しく
無理をしないことを日常生活の中に
取り入れてみてください
それが一人では難しい場合は
ぜひ私のカウンセリングを
ご利用ください
カウンセリングを受けたことがない方を対象に
悩みの根っこ診断メニューを追加しました。
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川崎市 新百合ヶ丘 こころライフカウンセリング
適応障害・社会不安障害
