働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです
夏休み明けの
仕事が始まりました
気持ちを切り替えていきます
本日は夏休み明けの
ストレスに関するお話です
仕事の悩み専門の
カウンセラーをやっていると
毎年のことになりますが
夏休み明けの相談件数が
増えていきます
夏休み明けに
体調不良となり
仕事を休んでいる
という相談者さんが
少なくありません
ストレス要因は
人それぞれ違います
職場の人間関係
仕事量の多さ
仕事内容
など
共通しているのは
そのストレスを
数ヶ月前から感じており
ずっと我慢してきたことです
夏休み明けに
そのストレスと対峙する
気力がなくなってしまい
休職されるケースが多いです
そうなる前に
ご自身のストレス要因を
明確化し対策を打つことが
大切です
その為に私のカウンセリングを
ご活用ください
あなたのストレス要因は何か？
ストレス要因を明確化し有効な対策は何か？
一緒に考えていきましょう
夏休み明けの仕事のことを考えると
恐怖心を抱いてしまう方は
ぜひ私にご相談ください
カウンセリングを受けたことがない方を対象に
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適応障害・社会不安障害
