働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです
秋の花粉症の影響で
鼻がむずむずします
我慢の時期です
本日は心の癖についてのお話です
秋になり走りやすい季節となりました
結果、ランニングペースが上がり
思いっきり走ることが
出来るようになりました
この時期になると
私はランニングに対して
若干の恐怖感を抱いてしまいます
去年もそうだったのですが
実力以上に走って
自分を追い込む癖があります
これは走るだけではなく
仕事や趣味においても
やってしまうことです
一生懸命何かに取り組む際
決して手を抜いてはいけない
との思いが強くなり
自分を追い込んでしまいます
毎回自分を追い込むので
その時の辛さしんどさが
フラッシュバックし
恐怖感を抱いてしまいます
今の時期では
ランニングがそれに
当てはまります
こちらは自覚している癖なので
自分に言い聞かせながら
楽しく走ることを
意識しているところです
自分の実力以上に
自分を追い込むことなく
謙虚に自分のあるがままを
受け止めようと思います
あるがままを受け止めることが
まだまだ難しいです
カウンセリングを受けたことがない方を対象に
悩みの根っこ診断メニューを追加しました。
悩みの根っこ診断
こころライフLINE＠
お仕事の悩み解消 5日間メールセミナー
無料メールセミナー
YouTube公式ちゃんねる
よくあるご質問
9月の人気記事Best3
1位：人生は有限
2位：ありがたいこと
3位：ミニクーパーのラジコン
2024年人気記事
24時間Web予約可能です
最後まで読まれた方は
「いいね」ボタンを押して頂けると
とても嬉しいです。
公式ホームページはこちら
川崎市 新百合ヶ丘 こころライフカウンセリング
適応障害・社会不安障害
