働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです
本日はサーティワンの
よくばりフェスに並びました
妻が喜びます
本日は人生についてのお話です
今朝、ランニング中
両脛の痛みを感じました
少し無理をすれば
走り続けることが出来ましたが
走るのを中止しました
これまでの自分は
短期的な安心を優先していたことに
気がつきました
困難から逃げなかった自分
無理をして頑張った自分に
安心していました
ただ振り返ると
無理をして走り続けたことで
怪我をしてしまい
病院のお世話になっていました
その結果ランニング再開まで
時間がかかり走力も
思ったほど伸びないという
ことを繰り返していました
今朝は足の痛みを感じた際に
無理して頑張ろうとする自分の
心の癖を認識することが出来ました
勇気を出してランニング中止という
決断を下すことが出来ました
その為、怪我を未然に
回避することが出来ました
頑張ろうとする自分を
自制して中長期的視点に立って
無理をして頑張らない選択を
することが出来ました
この冷静に自制する感覚は
ランニングだけではなく
人生のピンチの時こそ
持ち合わせておくべきだと
実感しました
今休職されている方も
焦ることなく無理せず
頑張りたい気持ちを自制し
ゆっくり休む選択をしてみてください
その冷静な判断が
結果、回復が早くなる選択になります
これは私が保証します
一人では自制することが
難しいと思った方は
ぜひ私のカウンセリングを
ご利用ください
カウンセリングを受けたことがない方を対象に
悩みの根っこ診断メニューを追加しました。
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川崎市 新百合ヶ丘 こころライフカウンセリング
適応障害・社会不安障害
