◆思い込みについて◆

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

あんこはつぶあん派なのに
豆腐は絹ごし派です。
自分の嗜好がよくわかりません。
皆さんは筋の通った、
つぶあん＆木綿派もしくは
こしあん＆絹ごし派でしょうか？

皆さんは自分の
思い込みが大人になって
すっかり刷り込まれていると
感じたことはありますか？

思い込みとは、子どもの頃に
形づけられて、大人になっても
変わらないままずっと信じていること
もしくは考えていることです。

私の場合、
働くことは辛いことである。
お金を稼ぐことは辛いことである。

という思い込みをずっと抱えて
生きてきました。

その為、仕事に働きがいや
生きがいを求めるようなことは
ありませんでした。

それは一部の才能に恵まれた
プロスポーツ選手や
アーティストだけが
得ることのできるものだと
信じて疑いませんでした。

しかし社会人になり
その思い込みが
自分をどんどん
苦しめるようになりました。

また自分の思い込みに
疑問を感じ始めた頃、
仕事に働き甲斐や
生き甲斐を感じて
働いている人が
沢山いることを知りました。

私はそこで自分の思い込みに
ようやく気が付きました。

社会人になって
17年が経っていました。

皆さんも自分の思い込みを
今一度、疑ってみることを
おススメします。

あなたのその思い込みは
本当でしょうか？

youtubeでこころライフちゃんるを開設しました。

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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき

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