悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

◆笑ってみる◆

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

毎週火曜日の定休日に
傾聴ボランティアを行うことにしました。
今年も自分がやりたいと思ったことを
どんどん行動に移していきます。
今からとても楽しみです。

今日のお話は、笑ってみるです。

先日もブログで取り上げましたが
トナカイのカチュウシャを被って
カウンセリングを行いました。

そしてお互いに真面目に
カウンセリングを行いました。

相談者さんもおにぎりの
被り物をしていました。

真面目に話そうと
すればするほど
可笑しくて終始笑って
しまいました。

悩んでいるとき
中々人は笑えません。

でも笑うことで、
今の自分の悩みが
少し小さくなります。

今でも笑える自分を
発見します。

対面カウンセリングを行う際に
利用しているカフェは
飲み物がびっくりする
くらい大きいです。

20140827

飲み物が運ばれてくる前の
相談者さんの多くが、
緊張と不安の面持です。

しかし大きな飲み物をみて
多くの方が笑顔になります。

1人で悩でいると
中々笑顔になる機会がありません。

最近、笑っていますでしょうか?

感情を伴わなくてもいいんですよ。
笑顔になると、自然に
気持ちが後からついてきます。

笑顔でいると脳が騙されて
幸せな気分になってきます。

このブログでも
もっと笑顔になれる
記事も書いていきますね。

今1人で悩んでいる方は
ぜひ、私にご相談下さい。
一緒に克服していきましょう。

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044-281-5665 (火曜日除く 12:00~21:00)

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1月26日(月)12:00に新宿で食事会を開催します。

お互いの所属欲求を満たすことが
目的のランチ会です。
楽しくご飯を食べながら
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参加費用はランチ代のみです。
1500円程度を予定しています。

ご興味のある方は、
info@kokorolife.net まで
ご連絡下さい。

不安を抱えている方は、一人で悩まずに
少しの勇気をもって是非、私にご相談下さい。

今1人で悩んでいる方は
ぜひ、私にご相談下さい。
一緒に克服していきましょう。

適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき

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